古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆茸燕窝羹的制作材料:
主料:燕窝150克
辅料:青豆15克,香菇(鲜)20克,金华火腿20克,冬笋20克,红萝卜10克
调料:盐3克,味精1克,胡椒1克
教您豆茸燕窝羹怎么做,如何做豆茸燕窝羹才好吃
1. 将燕窝用热水泡散,放入少许食用苏打,小煮片刻;
2. 火腿蒸制后切丝;
3. 香菇、冬笋、红萝卜洗净切丝;
4. 青豆洗净捶茸待用;
5. 将燕窝用清水漂去苏打,上笼蒸3小时出笼;
6. 锅置旺火上,下高汤、香菇、冬笋、红萝卜、火腿,烧沸打去浮沫;
7. 下青豆茸、盐、味精、胡椒,勾二流芡,撒上燕窝即成。
豆茸燕窝羹的制作要诀:
1. 青豆下锅不能久煮;
2. 发燕窝时苏打宜少,勾芡时干稀适度。
(责任编辑:徐茜茜 )
文章关键词:
佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来……详细>>
佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来……详细>>
燕窝除了有养颜、抗衰老的作用外,中医认为它还特别有养肺润燥、健脾开胃的功效,所以男女老少皆宜。今日靓汤宜杏汁燕窝羹,香滑可口,滋阴润燥、……详细>>
干燥的冬日,人们最应注意的是肺脏的呵护和皮肤的调理。中医认为,燥易伤肺,导致肺阴亏损不足,会常引发咳嗽、伤风、支气管炎、哮喘等上呼吸道感……详细>>
燕窝的营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、无机盐和糖,还有其他多种营养成份,而且有补气、润肺、平火、祛痰止咳、延年益寿的功效,还可以治小儿……详细>>