古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
这道三色软饭适合十个月以上的宝宝食用，营养比较均衡，有利于锻炼宝宝的牙齿。
原料：
西兰花；南瓜；鸡肉；软饭；高汤
做法：
1. 西兰花洗净，掰成小小朵，入沸水焯烫一下捞出。
2. 南瓜去皮，切成0.5厘米的小丁。
3. 鸡肉洗净切薄片汆烫，捞出撕碎或切碎。
4. 把三样食物装盘，淋上几勺高汤（猪骨汤或鸡汤），入蒸锅蒸熟。
5. 吃的时候搭配软饭即可。
（责任编辑：徐茜茜 ）
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