古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:牛扒1块、马铃薯1个、玫瑰酱、老抽、牛油、熟油、盐、酒、孜然粉适量。
配料:面包片适量、生菜1棵、鲜奶1瓶、各式时令水果。
做法:
1.牛扒加入适量的老抽、熟油、盐、酒、孜然粉等调料腌制半小时。
2.马铃薯1个切片,用盐水浸20分钟后,捞起沥干,用纱布吸干水分。
3.将腌制好的牛扒沥干汤汁,在表面均匀涂抹玫瑰酱。
4.将烤箱预热到150度;牛扒放在烤架上,入烤箱用180度烘烤20分钟,中途注意翻面烤。
5.在煎盘表面涂抹牛油拌匀,放入薯片,高火烘烤至金黄色。取出拌碟。
小贴士:
牛扒天然肉香中渗透着玫瑰的芬芳,令人心情愉悦。建议食用时搭配新鲜蔬果,面包片将会倍加健康。在鲜奶中加入2茶匙的玫瑰酱调匀,即可享受到美味香浓的玫瑰鲜奶,简单便捷。
(责任编辑:徐茜茜 )
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