古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:面粉 鸡胸肉 蒜薹 胡萝卜 青豆 油 盐 韩式辣椒酱 蒜
做法:
1、面粉里加点盐,分次加水,搅成雪片状,和成较硬的面团,饧30分钟,中间再揉两三次。
2、鸡胸肉切成和疙瘩大小差不多的丁。
3、蒜薹掐头去尾,洗净,切成和疙瘩大小差不多的丁;胡萝卜洗净,也切成同样大小的丁。
4、青豆用水冲洗一下。
5、把饧好的面再揉揉,按扁,用擀面杖擀成半公分厚的面片。
6、用刀切成半公分宽的长条。
7、再把每根长条搓成园条。
8、用手把没跟园条揪成小疙瘩,一定要撒上面粉,防止粘连。
9、用笊篱把疙瘩上的面粉,筛掉。
10、锅置火上,放入水,烧开,把晒过的疙瘩放入锅中,煮至8成熟。
11、捞出,过凉水,以防粘连。
12、炒锅置火上,放油烧至5成热,放入用料酒、淀粉腌制的鸡丁,翻炒至变色,盛出。
13、留底油,放蒜片爆香,放入胡萝卜丁、蒜薹丁和鸡丁,翻炒。加入韩式辣椒酱,少许盐翻炒。
14、最后放煮熟的疙瘩和青豆,翻炒均匀,即可。
如何做出筋道的北京小吃炒疙瘩?
1、炒疙瘩的面要和的硬一些,做到三光。如果刚和好的面,不光滑,不要着急,等饧一会儿,再揉,多肉几次就可以了。
2、疙瘩不能太大,也就是半公分见方。
3、正宗的疙瘩是用手一个一个揪成的,如果想偷懒,就用刀切成这么大小的方块。
4、疙瘩煮之前要过一下筛,目的是筛去上面的面粉,以防煮的时候,糊锅。
5、煮的时候,要蹭着锅底搅,也是为了粘锅底。
6、炒的时候,先放其他难熟的肉和蔬菜,最后放疙瘩,炒匀即可。
(责任编辑:徐茜茜 )
文章关键词:
汤菜用了较多量的水,可使所用食物烹制得较为酥软,所用药物的有效成分更易析出。汤可加糖成甜味,当点心食用,也可烧成咸味,作下饭菜。详细>>
老北京有句俗话:“炒麻豆腐——大咕嘟”。北京小吃驰名中外,但有很多小吃却不为外人所知,比如北京炒麻豆腐。炒麻豆腐怎么做好吃?这是很多爱吃……详细>>