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冬季温补药膳菜 酱猪蹄的做法

2011-12-26 08:33:47      家庭医生在线

  

冬季温补药膳菜 酱猪蹄的做法

  烹制材料

  材料:猪蹄(两只)

  配料:陈皮(适量)、干红辣椒(10个)、香叶(适量)、大料(适量)、桂皮(适量)、花椒(适量)、蒜(3瓢)、葱(适量)、姜(1小块)

  调料:醋(少量)、料酒(适量)、冰糖(适量)、黄豆酱(40g)

  烹制方法

  1 将猪蹄剁成小块,洗净,烧一锅开水,水开后将猪蹄放入焯5分钟后捞出,用水冲洗干净。

  2 将葱姜蒜分别切成小块,焯好洗净的猪蹄滤干水分。

  3 锅烧热后倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒,炒出香味。

  4 随后将猪蹄倒入,倒入料酒,并调入少许醋。

  5 倒入黄豆酱,翻炒使猪蹄上都沾满酱料。

  6 锅中倒入足量的开水,水要能完全没过猪蹄,大火煮开后,转小火炖1个半小时。

  7 最后将冰糖放入,再炖约10分钟至冰糖彻底融化即可。

(责任编辑:徐茜茜 )

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