古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:鲈鱼1条,番茄1个,玉米粒25克,青豆25克。
调料:料酒、姜、葱、白糖、白醋、水淀粉、盐、香油各适量。
做法:1、将鱼头、鱼尾切下,去掉鱼的内脏,清洗干净。
2、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
3、撒上适量的盐、葱、姜、料酒腌制15分钟。
4、鱼头鱼尾都码在盘子里,上蒸锅蒸8分钟,关火后再虚蒸5分钟。
5、鱼蒸好出锅,倒掉盘中的汤汁。
6、番茄去皮,切粒。
7、炒锅放油、烧热,下番茄粒中火炒,炒至番茄汁浓稠,倒入玉米粒、青豆,然后放入白糖、白醋调味,最后放入水淀粉勾芡,加少许盐、香油,淋在鱼身上即可。
(责任编辑:徐茜茜 )
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