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节后燃脂瘦身 葱拌豆儿

2012-02-09 08:50:40      家庭医生在线

  

葱拌豆儿

  原料:

  大黄豆、葱姜、八角、生抽。

  做法:

  1、大黄豆用凉水泡发一夜;

  2、坐锅烧水,水开后加入泡发好的黄豆、葱姜和八角一颗;

  3、大火煮开后,转小火,五分钟后即可关火;

  4、葱白随意切小块,和晾凉的黄豆混合;

  5、添加适量生抽拌匀即可。

  温馨提示:

  1、当年产的新豆子香,我是在小市上买的大黄豆;

  2、开锅后下豆子,很容易去除豆腥味儿;

  3、煮豆子的时间长短随意,断生即可,喜欢脆口的开锅后五分钟足矣,喜欢绵软的,适当延长煮豆时间;

  4、凉食热食均可。

(责任编辑:徐茜茜 )

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