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不放油也能做出好吃的鸡翅 豉油鸡翅

2012-03-13 00:56:27      家庭医生在线

不放油也能做出好吃的鸡翅 豉油鸡翅

  材料

  1.鸡翅中……可以换成鸡翅根或者全翅

  2.豉油鸡汁、葱、姜、蒜、花椒……如果家里没有豉油鸡汁,可以用生抽、老抽、蚝油和冰糖调成料汁代替,其中生抽、蚝油各2勺,老抽和冰糖各1勺。

  豉油鸡翅的做法

  1.鸡翅中买回来后用清水浸泡30分钟,泡去血水,然后捞出沥净水,用水果叉或者牙签在鸡翅上扎一些小孔,便于鸡翅的入味,当然也可以直接用刀在鸡翅上打花刀。

  2.取一个大碗,放入鸡翅、葱姜蒜、花椒以及少许的豉油,拌匀后放置20分钟左右。如果没有这个“豉油鸡汁”,可以加生抽和蚝油来腌制。

  3.鸡翅腌好之后,将鸡翅表面的葱姜蒜花椒等拣去不用,鸡翅放在盘中放于通风处10-15分钟,使鸡翅表面稍稍变干,这样待会入锅煎的时候就不会溅油。当然也可以直接用厨房专用的纸巾吸去鸡翅表面的水分。

  4.锅子里不加油,直接将鸡翅放在锅里,小火慢煎,煎至鸡翅出油,表面金黄后用筷子翻过来,继续煎至另一面。这里要注意啊,锅子一定是不粘锅才行,如果没有不粘锅,那锅里一定要放一些油之后再放鸡翅进行煎制。

  5.倒入适量的豉油,及和豉油等量的清水,大火烧开之后转中火,待汤汁减少至1/3时转大火收浓汤汁即可。可以撒一些熟芝麻在鸡翅上,当然,没有熟芝麻可以不撒。

(责任编辑:徐茜茜 )

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