古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:米饭2碗 海苔2张 鸡蛋1个 红皮洋葱1个
调料:色拉油适量 生抽3勺 淀粉适量 小葱适量 江米酒3勺 味醂2勺 面包粉适量 黑胡椒适量
做法:
1、猪里脊切厚约1-2公分的片,用松肉锤将其锤松
2、鸡蛋两个,打散成蛋液。取另一个碗,打一个鸡蛋的蛋液
3、小葱切碎丁
4、海苔剪成细丝
5、猪里脊切大约1-2厘米厚度的肉片。(没有肉锤,可以用刀背拍松)
6、用肉锤轻轻锤松,拍薄
7、撒上黑胡椒
8、撒少许盐腌渍
9、将肉片裹淀粉
10、将肉片放在一个鸡蛋的碗中,裹蛋液
11、将裹过蛋液的肉片放在面包糠中,裹满面包糠
12、平底锅放油,将其放入煎至两面金黄
13、将其捞出,控干油
14、将猪排切块
15、洋葱切丝,放入锅内
16、生抽3勺,清酒(米酒)3勺,味醂2勺,调成酱汁
17、酱汁倒入锅内
18、熬煮至洋葱变软,入味
19、将猪排放入,熬煮至猪排入味
20、汤汁粘稠至几乎没有,将蛋液倒入
21、加热30秒左右,关火,放入小葱焖5分钟
22、碗内盛饭,将猪排拖入碗内,盖在饭上,撒上海苔丝
(责任编辑:徐茜茜 )
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