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环球美味 日式猪排盖饭

2012-03-05 08:41:28      家庭医生在线

 

环球美味-日式猪排盖饭

    主料:米饭2碗 海苔2张 鸡蛋1个 红皮洋葱1个

  调料:色拉油适量 生抽3勺 淀粉适量 小葱适量 江米酒3勺 味醂2勺 面包粉适量 黑胡椒适量

  做法:

  1、猪里脊切厚约1-2公分的片,用松肉锤将其锤松

  2、鸡蛋两个,打散成蛋液。取另一个碗,打一个鸡蛋的蛋液

  3、小葱切碎丁

  4、海苔剪成细丝

  5、猪里脊切大约1-2厘米厚度的肉片。(没有肉锤,可以用刀背拍松)

  6、用肉锤轻轻锤松,拍薄

  7、撒上黑胡椒

  8、撒少许盐腌渍

  9、将肉片裹淀粉

  10、将肉片放在一个鸡蛋的碗中,裹蛋液

  11、将裹过蛋液的肉片放在面包糠中,裹满面包糠

  12、平底锅放油,将其放入煎至两面金黄

  13、将其捞出,控干油

  14、将猪排切块

  15、洋葱切丝,放入锅内

  16、生抽3勺,清酒(米酒)3勺,味醂2勺,调成酱汁

  17、酱汁倒入锅内

  18、熬煮至洋葱变软,入味

  19、将猪排放入,熬煮至猪排入味

  20、汤汁粘稠至几乎没有,将蛋液倒入

  21、加热30秒左右,关火,放入小葱焖5分钟

  22、碗内盛饭,将猪排拖入碗内,盖在饭上,撒上海苔丝

(责任编辑:徐茜茜 )

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