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　　中医学认为，“智者之养生，必须四时乐而适寒暑，和喜怒而安居之，节阴阳而调刚柔”。

　　“糊涂”可以少添烦恼，少生气，天天有个好心情。中医认为，心情好，永不老，不生气，少生病。很多疾病皆生于气，内伤“七情”是致病的主要原因，而“糊涂”一点可使人少生气，从而减少疾病。

　　在现实生活中做到恰到好处的“糊涂”并非易事。许多老年人往往控制不住自己的感情，想“糊涂”却难糊涂，当遇到不顺心的事，不合理的事，不好听的话时，要么大发脾气，要么生闷气，要么“借酒消愁”。为什么不能“装聋作哑”，当“糊涂”人呢？要做到“糊涂”养生就要像电影《希茜公主》里希茜公主的公爹那样，“听我喜欢听的话就不聋，听我不喜欢的话我就聋”。