凉拌黄豆芽乌发
责任编辑:徐茜茜 哈报新闻网 2010-3-17
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主料:黄豆芽500克
调料:盐3克 辣椒油10克 姜5克 酱油30克 花椒5克 香油10克 植物油10克 大葱3克 香醋15克味精1克
做法:
1.将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1分钟左右;
2.待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉;
3.晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内;
4.葱姜洗净,葱切丝,姜切片;
5.花椒投入热油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内备用;
6.将酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调拌均匀;
7.将调拌均匀的调料淋浇在豆芽上,再撒上切好的葱丝,上桌时点几滴香醋即成。
制作提示
1. 醋不可放入过早,否则豆芽会变黄;
2. 煮黄豆芽时,时间不宜过长,否则易塌,不脆;
3. 喜食酸辣味者,加入适量的醋即可,不宜过多。
黄豆芽富含滋养头发的多种氨基酸,常食可令头发茂密乌亮。
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