饮食频道

　　天气渐渐转凉了，转眼冬天已在眼前。您的孩子是不是还没有适应这寒冷的气候，导致抵抗力下降呢？

　　营养缺失易感冒

　　冬天是各种传染病的多发期，很多父母开始担心这个时候小孩的抵抗力下降，容易被感冒侵扰。尤其是家里有个“淘气宝宝(宝宝食品)”的父母，孩子挑食偏食，父母更是担心他们的营养摄入和抵抗力。因此喜欢在这个时候给孩子用强化食品（如：鱼肝油、钙(钙食品)片等）“补一补”。但是单一种类的营养补充是否能满足小孩成长每天所需的全面均衡营养呢？有哪些营养被您忽视或者在不经意间漏掉了呢？冬日进补，更需要给孩子提供全面均衡的营养。

　　挑食偏食有症状

　　不少孩子有挑食偏食的习惯，尤其是一岁以上的孩子。您是否观察过孩子平日的饮食习惯？如果您的孩子有以下行为表现，那么就属于挑食偏食，可能造成某些营养素的缺失：

　　不吃某一类食物，如不喜欢吃蔬菜水果、肉类或者牛奶；

　　喜欢吃不健康或营养价值不高的食物，如偏食“垃圾食品”或甜食；