四大方法让宝宝不挑食
责任编辑:徐茜茜 家庭医生在线综合 2011-5-16
处理 SSI 文件时出错宝宝经常挑食,颇让妈妈烦恼,如何让宝宝不挑食呢?宝宝不吃蔬菜或不吃劳荤,爱吃糖与油炸食品等,这又该如何是好呢?
让宝宝不挑食的小方法
不吃蔬菜 可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收,而且非常可爱。
爱吃糖 可以找一些对宝宝身体有好处、有甜味的食品替代,比如蜂蜜和冰糖。用替代品给宝宝做些造型可爱的小点心,渐渐宝宝就会忘掉糖了。
不吃荤 可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养,或者将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子,味道鲜美,宝宝是拒绝不了的。
偏爱油炸食物 油炸食物对宝宝的危害特别大,最好不要给宝宝吃。如果宝宝一时接受不了,可以给宝宝一些口感酥脆的饼干来缓解。
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