夏天吃冰的几大禁忌_家庭医生在线饮食频道

夏天吃冰的几大禁忌

责任编辑：徐茜茜家庭医生在线综合 2011-7-7

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相关：吃冰禁忌 冰品冷饮

夏季消暑许多人喜欢通过吃凉来使自己清凉，但吃冰也是有禁忌的。如激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

　　夏天吃冰的几大禁忌

　　◆ 激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

夏天吃冰的几大禁忌

　　◆ 患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。

　　◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。

　　◆ 许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

　　◆ 喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。

　　◆ 享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。

　　◆ 儿童﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

　　◆ 口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。

夏季饮食健康过夏

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