推荐家中自制健康美味减肥茶

海带减肥茶　　

    1.海带减肥茶

　　原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒

　　制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

　　功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

　　2.六月雪美颜减肥茶

　　原料：六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒

　　制用法：将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

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双花减肥茶

    3.双花减肥茶

　　原料：菊花、金银花、山楂各15克

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

　　功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心症等病症。

　　4.健脾减肥茶

　　原料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

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山楂荷叶消脂茶

　　5.山楂荷叶消脂茶

　　原料：山楂15克、荷叶12克

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

　　功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

　　6.何女减肥茶

　　原料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

　　功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。

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冬瓜罗汉美声减肥茶

　　7.冬瓜罗汉美声减肥茶

　　原料：连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗

　　制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。

　　功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。

　　8.玉米须减肥茶

　　原料：玉米须50克

　　制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有去水肿、降血脂、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

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美颜清嗓减肥茶

　　9.美颜清嗓减肥茶

　　原料：芹菜3根、胖大海30颗

　　制用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮两分钟即成。

　　功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。