家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 四季饮食 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:体检食疗婴幼儿性健康节后综合征

乐厨DIY:夏日学会自制冰淇淋

2011-06-16 08:37:21      家庭医生在线

  夏日学会自制冰淇淋

  在家自制冰淇淋赶走炎热。夏天就要到了,骤升的气温已经让我们有点想用冰淇淋来抵御炎热,如果在家自制冰淇淋也能可口美味,那将是多大的乐趣。

乐厨diy:夏日学会自制冰淇淋

  家庭自制奶油冰淇淋

  原料:

  鸡蛋 4个

  白糖 100克

  掼奶油 250毫升

  牛奶 250毫升

  香草粉 1/2小匙

  新鲜水果 300克

  作法:

  1、将鸡蛋黄与白分开。蛋黄加香草粉和白糖,用搅蛋器抽打成均匀起泡的蛋黄酱。

  2、牛奶加奶油混合烧开,取约1/5的热奶,注入蛋黄酱中,调成稀酱。注意要边注入边快速搅拌,以防蛋黄酱凝结成花。

  3、将稀酱再倒回热奶中,边倒入边不停地搅拌,使成为均匀的蛋奶浆。置温火上加热(不可烧开),同时不停地搅拌,直至奶浆变稠,从火上取下晾凉待用。

  4、将蛋白用搅蛋器抽打成奶油状,轻轻地拌入蛋奶浆中,拌匀即成冰淇淋浆。

  5、取一1。5公升的容器,装入冰淇淋浆,加盖放入冰箱深冻柜(-12—-18℃)内,冻约5个小时。每隔约1小时即取出搅拌一次,不使其冻成整块。

  6、食前约20分钟,取出冰淇淋,使其在室温下变软。将新鲜水果洗净、去皮,切成片或小块,分铺于6个盘底。每盘用冰淇淋勺取3个冰淇淋球,置于其上。最后在冰淇淋球上放几片水果片作装饰。

  特点:

  色泽鲜艳,清凉爽口,有新鲜水果味,是春夏季非常受欢迎的甜食。

  注:

  1、如无掼奶油,可用掼奶浓牛奶代替掼奶油和牛奶。

  2、新鲜水果可根据季节上市情况,从下列水果中选用:草莓、弥猴桃、桃子、苹果、梨等。选用时要注意颜色搭配。

夏季饮食健康过夏

${FDPageBreak}

  在家自制苹果冰激凌

乐厨DIY:夏日学会自制冰淇淋

  材料:苹果500g,白糖150g,新鲜牛奶2瓶。

  工艺:将苹果洗净,去皮挖核,切成薄片,搅成浆状,放入白糖及1000克开水,加入煮沸的牛奶,搅拌均匀,倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。

  特点:果香味浓,滋味可口。

  香蕉冰激凌

  材料:香蕉750g,柠檬1只(或柠檬汁一小碗),奶油450g,白糖450g。

  工艺:将柠檬1只洗净切开,挤汁待用;白糖加1500克水,煮沸过滤;香蕉去皮捣成泥浆,加入糖水调匀,再调入柠檬汁,待冷却后拌入奶油,注入模具,置于冰箱冻结即成。

  特点:清香可口,别具风味,助消化、清火和通便。

  在家自制西瓜冰激凌

  材料:西瓜瓤1500g,鸡蛋2只,白糖400g。

  工艺:将西瓜瓤打碎后取出瓜子,再加白糖、鸡蛋和1000克白开水搅匀,然后高温加热灭菌,冷却后放入冰箱中,凝结后即成。

  特点:香甜可口,色彩绚丽

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

孕期健康吃冰,试试自制冰淇淋

将牛奶或椰奶和各种新鲜水果块、果干、坚果混合,加入模具里冷冻一夜,即简单又美味的花式牛奶冰就做好啦。当然,别忘了把成品照片发到社交圈,让……详细>>

夏季消暑自制薄荷冰淇淋

夏季来一杯冰淇淋,美味又消暑。薄荷有清凉作用,那么如何做一杯自己的薄荷冰淇淋呢?详细>>

低脂美味 教你自制水果冰淇淋

甜品冰淇淋一直是众多人又爱又恨的角色,这个夏天,突然很想自己在家做冰淇淋,于是尝试着将各种养生食材如紫薯、红薯、山药又或者各类水果添加到……详细>>

*冰淇淋 盘点世上最奇怪的冰淇淋

冰淇淋,大家都应该吃过,但是世界上的冰淇淋你又知多少呢?以下为你盘点世上最为奇怪的冰淇淋。详细>>

冰淇淋冰凉好滋味 食用却有四不可

冰淇淋是我们夏季的消暑闪亮主角。各种各样的冰淇淋雪糕琳琅满目,怎么会不心动?冰淇淋虽然冰凉好滋味,但食用也有一些注意事项,你知道吗?详细>>

  • 余旭辉

  • 吴节

  • 秦鉴

  • 粟漩

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]