古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:雪梨1个,杭白菊或野生菊花20朵,干枸杞10粒,冰糖20克,水1000毫升。
做法:
1、雪梨洗净去皮,去核切成小块;
2、水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟;
3、将煮过的菊花过滤掉,留菊花水;
4、将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟;
5、晾凉后食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好。
备注:1、此款汤水,可以清肝明目,滋润肺燥,极适合秋天饮用。2、菊花水虽好,也不是人人皆宜,有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不能多吃。
(责任编辑:吴燕 )
文章关键词:
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。下面给大家介绍一道“雪梨银耳汤”。详细>>
今天和大家分享的是一道养生必备的糖水——罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸……详细>>