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家常菜谱 五香鲤鱼+腐竹炒木耳

2011-09-02 08:58:02      家庭医生在线

  

家庭美味简单菜谱2

  五香鲤鱼

  材料:鲤鱼500克,盐20克,花椒10克,味精10克,大料10克,糖10克,桂皮10克,料酒100克,酱油50克,醋150克葱姜各50克,香油50克,

  做法:

  1、将鱼刮鳞,去头,去鳍,去尾取内脏,冲洗干净待用。

  2、用刀顺鱼脊骨由头向一破两片,再斜刀改成小块,用盐、葱姜、醋、酱油、料酒腌30分钟入味。

  3、锅中留油,油八九成热时下鱼,炸至金黄色时捞出待用。

  4、锅中留底油,油热后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入葱姜,煸炒后依次加入适量酱油、料酒、醋、盐、糖、味精(稍后放),最后下鱼,加水,水量以稍低于鱼量为宜。先用大火烧开,然后改用小火火靠,直至汁浓味厚。取出鱼放于净盘中。锅内浓汁打明油,淋在鱼上面即可。晾凉后入冰箱待上菜。

  特点:口味咸鲜,五香浓郁。

  提示:鱼块宜炸稍硬,煨火靠时成形不碎;武火烧开,文火慢火靠,味汁十之七八收入肉内,酥透为止。

  提示:青蒜不能太早下锅,以免煮烂、煮黄。

  腐竹炒木耳

  材料:水发腐竹150克,水发木耳100克、花生油50克,鲜汤150克,

  调味料:酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。

  做法:

  1、将腐竹切成片;木耳洗净,切成小片;

  2、炒锅置旺火上,放入油,待油热后,用葱花、姜丝、蒜片煽炒,然后加入腐竹、木耳、汤、酱油、盐、味精,烧开后,用水淀粉勾芡,点明油,出锅即成。

  特点:清爽不腻。

(责任编辑:吴燕 )

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