咱也来做安徽菜茄子炖土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防……详细>>

食材明细：鸡肉600克、土豆400克、葱段110克、姜片100克、干辣椒少许、八角2枚、盐少许、料酒10克、生抽10克、老抽10克、味精……详细>>

做出美味茄子一般都需要不少的油卡，然而有一种搭配，只需用平常做菜的油量，甚至更少，做出的茄子却照样滋味鲜美，口感丰富，既美味，又健康，那……详细>>

材料：葱姜适量，糖2克，盐适量，酱油10毫升，蚝油10毫升，鸡精少许。详细>>

红秋葵的吃法有很多种，凉拌、热炒、煮汤等做法都可以，在日常饮食中，红秋葵一般和鸡蛋、肉类、青椒等食物一起吃，不仅美味，还能极大地发挥它的……详细>>