古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我怀疑自己是“五花肉控”,特别是带皮的。
每次去买肉,都会拿夹子扒拉人家的五花肉。
在我们这里,买好点的带皮五花得赶巧,如果赶上好的我就会立马买上一块。
当然买的时候对肉的归宿是不明朗的,回家后才会仔细考虑肉的做法。
这时候我最爱的就是美食博客和美食书,想必这就是传说中的指路明灯吧,哈哈。
在贝太杂志上看到这个普洱东坡肉后眼前一亮,家里正好有普洱,还等什么,走着!
【原料】
普洱茶 10克,五花肉 500克,姜两片,葱适量,绵白糖10克,盐5克左右,油15ML(一汤匙),料酒适量
【做法】
1、五花肉冲洗干净,如果皮上有毛的话,用镊子拔去,或在火上快速烤一下去毛;
2、普洱用80度的温开水冲泡后备用;
3、将五花肉切成2厘米左右的方块(切肉的最佳时机就是肉刚冻硬,但还不是硬梆梆的时候最好切);
4、切好的肉块放入冷水中;
5、大火加热至水开后,将血沫撇出;
6、关火后将肉块捞出;
7、锅中放入油,烧至五成热后加入绵白糖,炒至冒泡,这个过程是很快的,一定要仔细观察,不要等糖黑了,那就会变苦。因此我们最好用淡颜色的锅便于观察;
8、将五花肉用厨房纸擦一下水份,放入锅中迅速翻炒。如果粘了水的肉放热油锅中就要万分小心,热油四溅危险的很呢;
9、加入盐、姜片、葱段料酒,我额外加了一点老抽,不加也可以;
10、肉全部上色后加入普洱茶水;
11、茶叶用纱布包好后放入锅中;
12、大火烧开后转小火,炖1小时左右,至肉烂;
13、大火收干汤汁即可。
【小贴士】
1、白糖最好选择绵白糖;
2、切肉的最佳时机就是肉刚冻硬,但还不是硬梆梆的时候最好切;
3、五花肉过水后要用用厨房纸擦一下水份,如果粘了水的肉放热油锅中就要万分小心的,热油四溅危险的很呢。
【菜品特色】
肉的热情,茶的淡雅。
二者互融互补,恰到好处。
在肥而不腻的肉中细品茶滋味。
(责任编辑:吴燕 )
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