古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用是什么？燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，燕麦片的功效与作用不少，比如降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。想要了解更多燕麦片的功效与作用，请关注家庭医生在线。
燕麦片的功效与作用-燕麦片的功效： 收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。 燕麦片的作用： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压……
燕麦片的功效与作用有哪些？燕麦片是很多人的早餐之选，现在市面上的燕麦片种类繁多，怎么才能真正吃到健康的好燕麦片呢？燕麦片的功效与作用减少儿童哮喘。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。提高性欲。研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强性驱动，提高性爱质量。缓解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒……
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，燕麦片的作用不少，比如降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。【食疗作用】1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁―……
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作……
众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。 具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。 2、减肥好助手 食物与营养专家弗兰斯·拉杰曼·露丝博士建议，用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而……
燕麦片的功效与作用相关问题
- Q：燕麦片的功效与作用
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A：燕麦片的功效与作用燕麦片的功效与作用非常高的燕麦粥的做法燕麦片的功效与作用 燕麦片的功效与作用 天一早起来，什么也不干，就坐在那里，喘气、出汗；喘气、……[详细]
- Q：纯燕麦片的功效和作用分别是什么呀？女性经
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A：这个主要是可以补充铁，还有就是增加纤维素摄入，预防便秘，楼主是可以多吃一些的。美容养颜效果可能不明显。[详细]
- Q：燕麦片的功效与作用是什么啊？看到很多人都
-
A：燕麦片中富含膳食纤维，能有效的降低胆固醇，防治糖尿病，也可以缓解便秘，对于习惯性便秘有很好的帮助。燕麦片热量比较低，食用后容易引起饱腹感，合理搭配饮食……[详细]
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