古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
葵花籽的功效与作用
葵花籽的功效与作用是什么？葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。葵花籽还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。家庭医生在线频道为广大网友提供葵花籽的功效与作用最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下葵花籽的功效与作用,请关注家庭医生在线。
葵花子脂肪富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。 摄入量：一把(约20～30克) Tips：葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重要作用，孕妈咪每晚吃一把葵花子可起到安眠的作用。 挑挑选选：壳色而言，黑壳为好，花壳其次，白壳较差;粒形来说，中心鼓起、仁肉……
葵花籽的营养价值葵花籽这种松脆的种子是健康有益的营养，是人体摄取维生素A、E、B1和B 6，叶酸、 烟酸极好来源。每100克可使用的葵花籽中含有约35.17毫克的维生素E。它们含有大量的铜、 锰、 硒、 镁、 磷。它还富含大量的不饱和脂肪酸、亚油酸和油酸等脂肪酸。向日葵种子也是蛋白质和多种氨基酸极好的来源，对孩子的成长至关重要。葵花籽的热量每100克葵花籽仁中含有约548卡路里，所以葵花籽这类种子食物应该适量食用。具体来说……
葵花籽仁的基本介绍菊科草本植物向日葵的种子，又称葵花子、葵子。向日葵又名丈菊、向阳花、葵花。性喜温暖，耐旱，原产北美洲，世界各地均有栽培，秋季将花托摘下，收集成熟的瘦果（种子），晒干。葵花子含油量极高，味香可口，可炒食，亦可榨油，为重要的油料作物。有食用型、油用型和兼用型3类。食用型：籽粒大，皮壳厚，出仁率低，约占50%左右，仁含油量，一般在40%～50%。果皮多为黑底白纹。宜于炒食或作饲料。油用型：籽粒小……
不少人或许听说过类似的说法：孕期多吃碱性食物，容易生出男孩；而多吃酸性食物，则容易生出女孩。那么，葵花籽是碱性食物吗？还有哪些食物是属于碱性的？葵花籽是否碱性食物葵花籽是属于碱性食物。葵花籽属于碱性类坚果，内含有β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。专家提醒，要懂得适量食用葵花籽，否则大量食用会损伤津液，……
葵花籽的营养价值?瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。 葵花子的营养价值，葵花子的作用与功效： 营养价值 1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素; 2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益……
葵花籽的功效与作用相关问题
- Q：葵花籽有什么功效吗？
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A：葵花子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。除此之外，葵花籽对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等也有一定的疗效。采用低温……[详细]
- Q：葵花籽有什么功效？
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A：葵花籽含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。磷脂对大鼠有预高血脂症……[详细]
- Q：葵花籽有什么功效？
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A：葵花籽含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。磷脂对大鼠有预高血脂症……[详细]
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