古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃什么对头发好
吃什么对头发好？头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么对头发好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么对头发好,请关注家庭医生在线。
哪种梳子对头发好？梳子是一种日常生活用品，特别受女人的青睐，无论是日常的梳头，扎各种发型，甚至是头发的护理，我们都少不了梳子。想拥有健康漂亮的头皮，选择一把适合自己的梳子也是很重要的，而且也要配合正确的使用方法，才能事半功倍。基本梳子有分大小，要按照头发的长度来选择，而且最好要选择柔软又有弹性的，比较不容易伤害到头发。今天我们就为大家一一介绍各式梳子。一、选购一把好梳子要注意什么1。梳子的密度越密……
每个人都希望自己能有满头乌亮的秀发，它不单是健康的一种表征，浓密的头发配以合适的发型还可令你更显风度，给人以美的感受。因此人们都按自己的意愿，选用各种洗发水或护发用品来调理保养头发，但是不少人却忽略了阳光，特别是紫外线对头发的损伤。头发长时间暴露在阳光下面，不论是烫过、染过的头发，抑或是天然头发，都会褪色、失水、干燥和断裂。明显的例子是在海滩呆数小时后的”海滩人”特征：棕红色的皮肤和”漂白变黄”……
头发的健康对于形象也是有影响的，如一头发育不良，黄黄稀少的头发，或是出现头发开叉等等，这些现象都是不利于头发的养护的。那么平时吃什么对头发好呢？下面来看看哪些食物有利于头发的生长。1、 鸡肉：让秀发告别干枯分叉。家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，这些高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用。蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白。角蛋白可以强壮发根，修复因缺乏营养所致的头发分叉、填补发芯空洞。缺乏蛋白质，……
吃什么对头发好呢？爱美之心，人皆有之。相信每位女性都极为爱护自己的秀发，除了日常的护理以外还有哪些方法可以养发呢？在这里，小编要为大家推荐的食物就具有护发的作用，别错过了。哪些营养元素对头发好富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头……
现在市面上有太多护发产品，但是选择什么样的好却让我们很头疼，不如就“以内养外”，吃出健康秀发，今天小编告诉你一些B族维他命实物给头发带来的好处，一起来看吧！中医说“以内养外”，可见吃对于头皮健康的重要性，但我们往往为了口腹之欲而遗忘这一点，在调味上不够注意，偏好刺激性的口味、过咸过腻，其实都是头皮头发健康的隐形杀手。首先你得知道，头发生长的必需营养成分中，包括了铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质……
吃什么对头发好相关问题
- Q：什么水果对头发好
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A：你好，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择……[详细]
- Q：什么水果对头发好
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A：你好，多吃下面的水果有好处的，比如 奇异果 金橘 杨桃 柑橘也叫做蜜柑 蜜桃 苹果 无花果 木瓜等等。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素……[详细]
- Q：什么水果对头发好
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A： 病情分析：有关脱发食疗方面的咨询指导意见：你好.水果富含维生素的都可以.另外还有枣仁.胡桃.榧子大豆、黑芝麻、玉米海带、……[详细]
- Q：做软化对头发好吗?
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A：做软化对头发不好，不但会伤害发质，使头发变得枯黄干燥，染发时使用的药水、仪器都对头皮有伤害的。最好不要经常染头发，每天梳发，进行户外活动，应做好护发的……[详细]
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