古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
例假期间不能吃什么
例假期间不能吃什么？祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。家庭医生在线频道为广大网友提供例假期间不能吃什么最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下例假期间不能吃什么,请关注家庭医生在线。
例假期间不能吃什么?例假，也就是我们经常说的月经。在这些时期，女性的身体会相对平时虚弱一点。那么，月经期间吃什么好?例假期间不能吃什么?今天，我们一起来看看。 1、例假期间不能吃什么：酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 2、例假期间不能吃什么：寒性食物 比如水产、某些蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋等。 3、例假期间不能吃什么：田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间……
例假不能吃什么?成熟女性每个月都会来一次月经，在这个时期，女性需要多加注意身体健康的维护，尤其是饮食方面，有许多需要忌口的食物，还是避免食用为佳。那么月经期间不能吃什么呢?在这为你分门别类了一番，希望对你有些用处： 1、果蔬类：西瓜，香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果，适当少食无大的影响。 2、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、……
例假期间吃什么?因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 月经期间最好吃什么 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、……
成熟女性每个月都会来一次月经，在这个时期，女性需要多加注意身体健康的维护，尤其是饮食方面，有许多需要忌口的食物，还是避免食用为佳。那么月经期间不能吃什么呢？在这为你分门别类了一番，希望对你有些用处： 1、果蔬类：西瓜，香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果，适当少食无大的影响。 2、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地……
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。不宜喝酒。同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对……
例假期间不能吃什么相关问题
- Q：例假期间能不能吃芒果
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A：月经期间是可以吃芒果的，对月经不会有影响的。只要不是过敏体质的，以及有肾脏疾病和糖尿病的人都是可以食用的。您好，月经期主要是注意不要受凉，不要吃一些凉……[详细]
- Q：例假期间能不能吃芒果
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A：月经期间是可以吃芒果的，对月经不会有影响的。只要不是过敏体质的，以及有肾脏疾病和糖尿病的人都是可以食用的。[详细]
- Q：例假期间为什么不能吃巧克力?
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A：由于巧克力中含有的儿茶酚胺会加重经期烦躁和乳房疼痛，因此月经期是不能吃巧克力的。月经期间内多吃清淡的食物比较好的，同时的应该要注意多喝水，多吃半流食和……[详细]
- Q：例假期间能不能吃芒果
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A：您好，可以适当吃芒果，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此……[详细]
- Q：例假期间不能吃什么东西
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A：您好，根据您的情况分析在月经期间避免冷凉和药物。建议您多喝热水热汤，注意腰腹部保暖，同时您也要少吃冷凉辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。[详细]
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