古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃什么补肝
吃什么补肝？猪肝粥，猪肝（或用羊肝、牛肝、鹅肝亦可）50克，粳米100克，将猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用，适用于身体虚弱或患有慢性肝者。胡萝卜猪肝粥，胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克，胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有补益肝肾，养血明目的作用，适用于肝肾阴血不足所致的视物昏花，两目干涩，夜盲症等。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么补肝最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么补肝,请关注家庭医生在线。
肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。有关专家告诉记者：在护肝时，适当用些中医的方法，效果会更好。 通常，中医护肝有以下五种方法：首先，中医讲究情志养生。中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄……
原料：黑芝麻30克 粳米100克 制作：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 用法：可随意服食。 功效：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
春季养生保健要重视补肝，补肝应该吃些什么呢？补肝要遵循哪些饮食原则？对于汤水爱好者来说，水健康推荐春季补肝的首选靓汤——鸡汤。鸡汤可以帮助需要补肝的人群有效快速的补肝。除了鸡汤又还有哪些食物可以补肝？且看水健康为你详细介绍吧。一、春季补肝的饮食原则多喝水少喝酒，保持营养平衡喝水能够增强我们人体内血液循环，促进身体新陈代谢功能，这对降肝火去燥热是具有重要作用的。酒，可以少喝，切忌酗酒，少喝能够通过酒……
秋天吃什么补肝? 秋季我们要怎么保肝护肝呢？我们也接到了很多患者的咨询，对于这个问题，下面为大家详细介绍。 秋天是一个干燥的季节，轻易上火，我们首先要保证体内有充足的水分，补水是关键。秋天由于天气转凉，不要忽视了喝水，多吃一些水果和蔬菜，不但利于肝脏的吸收，也能减轻肝脏的负担，对肝脏的排毒能起到一定的作用。 我们国家古代就对秋天对付秋燥有饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤，说明秋天补水的重要，由于和白开水……
吃什么补肝？以下六种食物最有益： 1、猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。 2、猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。 3、猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。 4、动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。 5、大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水……
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