古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小孩营养食谱
其实一个小孩子的生长和发育,是需要各种各样的营养成分的,主要不外乎六种,即蛋白质脂肪、碳木化合物、维生素、无机盐和水等。但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。举例说,新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质,但脂肪、蛋白质的含量则较少;鱼、肉含脂肪蛋白质虽较多,但又缺乏维生素,而维生素是维持身体健康、促进生长发育和调节生理功能必需的机化台物。小孩营养食谱应该如何搭配呢?为了小孩子身体的正常发育,为了增加对疾病的抵抗能力,他们吃的食物应该多样化,素配搭,取长补短。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供小孩营养食谱最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下小孩营养食谱,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
小孩营养食谱相关问题
A:你好朋友:食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食4oo~500克,肉食l00克,牛奶及……[详细]
A:.小米山药粥原料:鲜山药,小米,白糖。做法:.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。49.胡……[详细]
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