古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
3岁宝宝营养食谱
3岁宝宝营养食谱有哪些？幼儿时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食。要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。可以多吃蔬菜、水果，适量摄入动植物蛋白，牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供3岁宝宝营养食谱最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下3岁宝宝营养食谱，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
1岁宝宝的乳牙已经基本出全，这时就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介绍的两款1岁宝宝食谱，大家一起来试试做吧。 一、苹果南瓜红枣泥 食物原料： 苹果南瓜红枣泥1／2瓶、南瓜营养米粉25克、水 制作方法： 1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉； 2、将南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊； 3、倒入苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。 营养经： 南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是……
宝宝能吃土豆吗？答案是肯定的。土豆中丰富的营养元素对于幼儿的成长发育是有很多好处的哦，家长可以别错过啦。土豆的做法有很多种，接下来，小编就来为妈妈们推荐适合宝宝的土豆类营养食谱，快来学两招吧。土豆的营养元素土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2-3%，脂肪0.7%，粗纤维0.15%，还含有丰富的钙、磷、铁、钾……
儿童营养食谱，顾名思义，一定要又营养又美味。鸡肉是最常见的肉食之一，那么，如何为宝宝制作鸡肉类的宝宝食谱呢？ 一、炖蘑菇鸡 食物原料： 当年鸡，蘑菇，葱、姜、盐、酱油、味精适量。 制作方法： 1、当年鸡整理干净，剁成块，蘑菇摘洗干净，撕成小块，挤净水分。 2、大勺加少许油烧热，将鸡块同葱段、姜块一起下入勺内煸炒，见鸡块表面绷皮，添汤，放入蘑菇，下酱油、精盐，待炖至鸡肉酥烂，出香味，加味精，即可出勺。 注意……
2周岁宝宝营养食谱有哪些？你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药……
1岁之后的孩子可以享用盘子里的美食了，一位厨师和一位营养学家告诉我们在为1岁以后的孩子准备食物时应该注意些什么。“我的儿子丁丁13个月大，他开始拒绝吃配方奶，仅是辅食和粥已经不能引起他的兴趣了。他常常一边用力摇头，一边打落我递往他的嘴巴里的勺子，还果断地说：“不吃！”但他又总是贪婪地盯着我的碗里的食物。我清楚，给1岁的孩子的健康食物不应该是成人食品。那么，孩子到了1岁后该给他吃什么呢？”相信很多1岁孩子……
3岁宝宝营养食谱相关问题
- Q：2岁宝宝营养食谱 2岁儿童营养食谱
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A：您好：2岁宝宝注意营养平衡和易于消化，如米饭、馒头，带馅的包子、饺子；含优质的蛋白质的鲜鱼及各种肉蛋类、海味品；含维生素和无机盐的还有蔬菜类如小青菜、……[详细]
- Q：1周岁的宝宝营养食谱有哪些?
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A：你好，这并不会有一个固定的食谱的，根据自己小孩的一些饮食习惯来进行安排，主要还是以配方奶粉，添加辅食如米粉、蔬菜、肉、鱼、水果等为主。[详细]
- Q：三岁宝宝营养食谱的制作
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A：具体要根据宝宝的情况来制定的，可以把虾剁成泥后加入一点蔬菜放上一个鸡蛋再加点面粉洒点盐，调好后用电饼铛做成小饼。泥鳅炖豆腐，土豆泥肉松沙拉，奶油鱼肉。[详细]
- Q：三岁宝宝营养食谱的制作
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A：你好，孩子每天所需要的营养物质是较多的，如脂肪，蛋白质，碳水化物等 指导意见： 所以保证这些饮食的均衡摄入是能够满足生长发育需要的，给孩子的饮食注意荤……[详细]
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