古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胡萝卜的营养
胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。胡萝卜的品质要求：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。然而，很多朋友并不了解胡萝卜的营养，对于胡萝卜的营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供胡萝卜的营养最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下胡萝卜的营养，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
1亨氏胡萝卜营养米粉产品信息亨氏胡萝卜米粉评测宝宝从6个月开始，添加的辅食口味开始趋于多样性。胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素，其香甜的口味也满足了宝宝的口感需求。妈妈们不仅可以通过DIY胡萝卜，还可以选择相应的辅食成品。本期，PCbaby评测室就选取了亨氏旗下的胡萝卜米粉进行评测，看它表现怎样。评测产品信息产品名称：亨氏胡萝卜营养米粉产品规格：225g/盒适用年龄：6个月及以上婴儿生产企业：亨氏联合有限公司注：本次……
胡萝卜到底要怎么吃才够营养? “胡萝卜要有油才吸收”，这似乎已经众所周知。最近，有读者问我：“是不是只要有油胡萝卜就好吸收?要多少油合适?是不是油越多，胡萝卜就越好吸收呢?” 这还真是个有意思的问题。首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。那是不是油越多越好呢?一项研究给受试者摄入富含胡萝卜素的煮熟蔬菜。结果发现，油脂数量并没有造成胡萝……
导读：年轻的女孩子如果脸上有斑点的话，会影响容颜、婚恋、工作。肌肤比较白皙的女孩子更容易长一些小色斑。每天喝一杯胡萝卜汁和用胡萝卜汁来擦拭脸部肌肤是能够消除脸上的小色斑的。但有些女性不喜欢胡萝卜的味道，那还可以尝试其他的去斑方法。比如：将新鲜的柠檬榨汁，然后往柠檬汁中加入适量的糖水就可以饮用了。因为柠檬中含有非常丰富的维生素C、铁、磷等，如果经常饮用的话能够预防黑色素的沉着。但是，柠檬汁的酸性比较……
胡萝卜脆甜，而且营养价值很高，中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。胡萝卜不仅可以防癌，而且还可以补充丰富的维生素，是很好的养生保健蔬菜，大家应该多食用哦。胡萝卜营养价值：1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、消积化滞：萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。3、美容护肤：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，……
大家都说吃胡萝卜对身体好，但你知道胡萝卜有哪些营养价值吗？如何吃才更加有营养呢？今天小编带你重新认识胡萝卜的营养功效，告诉你胡萝卜怎么吃最有营养。胡萝卜的营养价值营养素含量（每100克）热量（大卡）37.00碳水化合物（克）8.80脂肪（克）0.20蛋白质（克）1.00纤维素（克）1.10 。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质 0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维……
胡萝卜的营养相关问题
- Q：胡萝卜的营养
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A：胡萝卜中含有胡萝卜素，进食后可在人体内转换为维生素A。每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35……[详细]
- Q：胡萝卜的营养价值
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A：您好，根据您的描述，胡萝卜素就是一种营养素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人……[详细]
- Q：胡萝卜苹果的营养价值?
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A：胡萝卜含有的多种营养物质，好处是排毒,美容养颜. 都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红……[详细]
- Q：胡萝卜怎么吃有营养？
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A：您好，吃胡萝卜的最科学方法是，将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜。有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。……[详细]
- Q：胡萝卜怎样吃有营养
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A：吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜。切成块，加调味品和食油，或用肉炖，β胡萝卜素保……[详细]
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