古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇补充营养
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。然而，很多朋友并不了解孕妇补充营养，对于孕妇补充营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供孕妇补充营养最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下孕妇补充营养，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
孕妇的营养问题一直是备受关注的话题，如何搭配才能全方位的补充营养呢？今天，现编就为各位准妈妈推荐与富营养餐吧！让你和宝宝都健康起来。孕妇营养餐孕妇可以吃营养餐，而且简单，营养丰富，还可以喝孕妇奶粉，能满足所需的营养。营养餐可以帮助补充”营养缺失”症。但在推介中应注意以下说法：营养餐只是补充人体正常生理代谢中所缺乏的营养而不是提供全部营养所需。（因每个人的日常饮食和生活习惯，无法做正确的标准） 。完……
睡眠不佳的孕妇日常饮食。 1、睡前和一杯奶。牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类物质。但牛奶中的色氨酸很难进入人的大脑，如果在牛奶中加些糖，其“催眠”效果就明显增加。睡前喝一杯加糖的牛奶可以让孕妈妈睡得更熟。 2、小米也具有安神催眠的作用。这是因为小米具有较高的色氨酸含量（每100克小米色氨酸含量高达202毫克），这种东西具有催……
众所周知，孕妇摄取的营养除了要满足自己的日常消耗和供宝宝成长，所以孕妇在孕期得到的最多的嘱咐就是补充营养。除了长辈们给孕妇准备的各种补品和食物，有些妈妈还会选择孕妇奶粉，有些妈妈则觉得喝鲜牛奶也富含营养，那么到底是孕妇奶粉健康还是鲜牛奶好呢? 观点一：鲜奶好。新鲜饮用，添加剂也少。 鲜奶的成分和营养价值 主要成分：水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐 鲜奶营养成分很高，蕴含的矿物质种类也非常丰富。最难……
孕妇孕期需要非常充足的营养，但是充足不等于过量，要知道过犹不及，如果能量补充过度，对准妈妈来说反而有很多副作用。其中一个表现就是肥胖了。下面告诉您，补充能量过度的危害。一、某些营养过量补充会带来副作用1、补充维生素千万别过量维生素A——孕妇若超量服用维生素A，不仅可引起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症，才需要额外补充。一般来说，每日合理的膳食可提供5000～……
营养学家认为，孕妇吃香蕉对补充营养有好处，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 当然，我们也要看到，香蕉有润肠通便的作用，因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的。 香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺……
孕妇补充营养相关问题
- Q：孕妇怎么补充营养？
-
A：你好，孕早期有食欲差、恶心呕吐头晕的症状是比较常见的早孕反应，不用过于担心的，精神过度紧张会加重早孕反应。她现在的情况建议饮食要做的精细些，每次少吃点……[详细]
- Q：孕妇补充营养
-
A：纽曼思顺便科普一下=========================================DHA，全名是二十二碳六烯酸(DocosahexaenicAcid)，是一种多元不饱和脂肪酸，在其化学结构中有22个……[详细]
- Q：孕妇怎样补充营养?
-
A：补充营养,视孕期阶段而定 孕妇既要补充营养,又要预防营养过剩,那么该怎么吃才健康呢?其实,孕期的不同阶段对营养有着不同需求——— ●妊娠早期(怀孕前三个……[详细]
- Q：孕妇如何补充营养
-
A：您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
