古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
十个月的宝宝食谱
十个月的宝宝食谱有哪些？1岁半宝宝时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食。要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。可以多吃蔬菜、水果，适量摄入动植物蛋白，牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供十个月的宝宝食谱最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下十个月的宝宝食谱，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
十个月宝宝食谱有哪些是又美味又营养的呢？粥就是不错的选择哦，小编接下来就来推荐两款粥类10个月宝宝食谱。 一、淡菜瘦肉粥 食物原料： 淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。干贝、葱末、姜末、盐各适量。 制作方法： 1、淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出；猪瘦肉洗净，切末；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。 2、将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。 3、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末……
8个月宝宝营养需求特点 宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。 胡萝卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡萝卜 做法： ·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。 原料：大米，鱼肉松，菠菜 虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熟植物油。 做法： ……
据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1。9毫克，维生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。 鱼泥胡萝卜泥米粉 食谱原料 河鱼或是海鱼，胡萝卜。 制作方法 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 健康提示 胡萝……
适合1个月宝宝的营养果汁。 红枣水 食物原料： 原料：红枣50克 制作方法： 1、将红枣洗净，泡发20分钟； 2、将泡好的红枣一个个掰开，放入锅中，加适量水煮沸，改小火续煮半小时，滤取枣汁即可。 营养经： 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及部分矿物质钙、磷、铁等，有护肝、养血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2个 制作方法： 1、将山楂放入清水中浸泡片刻，洗净，去核后切成片； 2、将山楂……
在辅食添加初期量不宜多，若婴儿耐受力较差或有腹泻，可推迟或缓慢增加。 葡萄汁 食物原料： 葡萄150克、苹果半个。 制作方法： 1、将葡萄洗净，去皮、子，苹果洗净，削皮，切块。 2、将葡萄，苹果块先后放入榨汁机中榨汁，然后混合即可。 3、果汁按l：1的比例对水后即可给宝宝食用 营养经： 葡萄汁中含有丰富的维生素，烟酸，有强壮身体之效。此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素，能促进宝宝新陈代谢，对血管和神经系统发育……
十个月的宝宝食谱相关问题
- Q：十个月的宝宝食谱
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A：您好：十个月的宝宝一般在添加辅食上可以吃点容易消化的如：小米稀粥,烂面,小馒头，碎菜等。祝宝宝健康快乐。[详细]
- Q：十个月的宝宝食谱
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A：十个月的宝宝一般的食品都是可以吃的。断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供……[详细]
- Q：十个月的宝宝食谱
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A：十个月的宝宝一般的食品都是可以吃的。断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供……[详细]
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