古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
14个月宝宝食谱
14个月宝宝食谱有哪些？14个月宝宝时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食。要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。可以多吃蔬菜、水果，适量摄入动植物蛋白，牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供14个月宝宝食谱最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下14个月宝宝食谱，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
14个月宝宝食谱哪些又营养又美味呢？今天小编介绍的营养食谱就是制作简单的营养美味食谱，别错过哦。 一、苹果南瓜红枣泥 食物原料： 苹果南瓜红枣泥1／2瓶、南瓜营养米粉25克、水 制作方法： 1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉； 2、将南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊； 3、倒入苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。 营养经： 南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常……
8个月宝宝营养需求特点 宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。 胡萝卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡萝卜 做法： ·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。 原料：大米，鱼肉松，菠菜 虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熟植物油。 做法： ……
据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1。9毫克，维生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。 鱼泥胡萝卜泥米粉 食谱原料 河鱼或是海鱼，胡萝卜。 制作方法 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 健康提示 胡萝……
适合1个月宝宝的营养果汁。 红枣水 食物原料： 原料：红枣50克 制作方法： 1、将红枣洗净，泡发20分钟； 2、将泡好的红枣一个个掰开，放入锅中，加适量水煮沸，改小火续煮半小时，滤取枣汁即可。 营养经： 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及部分矿物质钙、磷、铁等，有护肝、养血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2个 制作方法： 1、将山楂放入清水中浸泡片刻，洗净，去核后切成片； 2、将山楂……
在辅食添加初期量不宜多，若婴儿耐受力较差或有腹泻，可推迟或缓慢增加。 葡萄汁 食物原料： 葡萄150克、苹果半个。 制作方法： 1、将葡萄洗净，去皮、子，苹果洗净，削皮，切块。 2、将葡萄，苹果块先后放入榨汁机中榨汁，然后混合即可。 3、果汁按l：1的比例对水后即可给宝宝食用 营养经： 葡萄汁中含有丰富的维生素，烟酸，有强壮身体之效。此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素，能促进宝宝新陈代谢，对血管和神经系统发育……
14个月宝宝食谱相关问题
- Q：14个月宝宝食谱
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A：14个月宝宝的食谱主要以软食为主。具体的食物包括软饭、碎肉、碎菜，同时增加牛奶作为辅食，还需要适当的吃点水果保持维生素平衡。[详细]
- Q：14个月的宝宝食谱
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A：宝宝不爱吃饭，多是宝宝体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点小儿七星茶。另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1……[详细]
- Q：14个月宝宝食谱
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A：早餐：配方奶200毫升、小面包或小蛋糕一个午餐：菜肉粥（或者馄饨、饺子、面条等）一小碗午点（午觉睡起来之后）：水果（或鸡蛋羹、或豆浆一碗）晚餐：同午餐睡……[详细]
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