古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
儿童长高食谱
儿童长高食谱？春天正是孩子生长发育的黄金时期，特别有利于孩子长高。在万物生长的春天到来之前，妈妈可要积极给孩子储存营养，为孩子长个做好准备。 当然，营养来自饭菜。一日三餐的青菜、米饭、肉片都包含着孩子发育的巨大能量。在冬转春的时节里，妈妈们可要好好安排宝宝的膳食，为其发育做足营养储备。 宝宝长高必需的几种营养元素 很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些，所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙，但是影响宝宝……
人的身高取决于几个因素，首先最主要的是遗传因素，还有运动、营养等因素。后天的增长，在青春期是最主要的。那么青春期想要长高，饮食要注意哪些呢?一起来了解一下青春期长高的饮食。 青春期增高的饮食 1、补充含有蛋白质食物 蛋白质对我们生命是非常重要，也是生命的一个基础。人体的生长发育越快，那么则越需要补充蛋白质。富含蛋白质的食物有：虾、花生、禽蛋、瘦肉、鱼等食物。所以，青春期的时候应注意多补充蛋白质。 2、补……
助长鲜虾宝宝面 特色： 一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟！ 用料： 奶酪宝宝 25g 儿童营养面 25g 西红柿 10g 鸡蛋 半个 娃娃菜 10g 大虾 3个 紫菜 10g 盐 少许 橄榄油 少许 做法： 1、 将鸡蛋打成蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周涂抹上一层橄榄油，取一半蛋液放入碗中，加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。 2、 大虾去皮、去头、去虾线洗净，紫菜用手……
春季是儿童长高的黄金季节，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。 1、细嚼慢咽 快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。 2、碳酸饮料要少喝 有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调……
据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3 毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3 毫米。 因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。 在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。 中医推拿助长高 中医推拿真的助长？别说，真有家长觉得这事靠谱。2月26日下午，在广西中医一附院仁爱分院的小儿推拿科，丹……
儿童长高食谱相关问题
- Q：12岁儿童长高食谱
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A：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从……[详细]
- Q：12岁儿童长高食谱
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A：您好，可以适当补充钙片或者多喝牛奶等，对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适……[详细]
- Q：12岁儿童长高食谱
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A：你好，补钙加运动 保持开朗的心情，不要总是去想着怎么长高. 建议：早晚喝250ML牛奶，运动就是跳绳，要么跳起来摸篮板，不过重在坚持，祝你天天向上。 [详细]
- Q：5岁儿童长高食谱，请推荐，不甚感激
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A：5岁儿童长高食谱我为你推荐。1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的……[详细]
- Q：有儿童长高的营养食谱吗？
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A：宝宝的生长发育有一定的个体差异，建议平时饮食多样化，多吃含钙高及含蛋白质高的食物，适当的晒太阳增加钙的吸收。保证充足的睡眠，适当的体格锻炼，晚上十一点……[详细]
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