古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
剖腹产坐月子食谱
剖腹产坐月子食谱有哪些？不要吃寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。不吃刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。家庭医生在线频道为广大网友提供剖腹产坐月子食谱最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下剖腹产坐月子食谱,请关注家庭医生在线。
剖腹产坐月子食谱?由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些，对营养的要求也自然会高一些，所以，剖腹产产妇的饮食显得尤为重要，那么剖腹产坐月子吃什么好呢? 剖腹产月子餐食谱之一： 薏米山药粥 食材：山药(中药铺里的干制品，非新鲜的山药)，茨实，薏米，水、冰糖适量 制作方法 首先：山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜; 其次：放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机; 再次：充分打碎成粉状，倒……
食谱原料：猪脚100克，花生20克，香菜末少许，豆苗少许调味料：生抽1大匙，白糖1小匙，八角（大料）1粒制作方法：1、猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，花生泡水约6小时备用。2、将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与花生均熟烂即可。3、盛盘后撒些香菜末，旁边佐配一些豆苗。健康提示：花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果，并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比……
食谱原料主料： 老母鸡1只调料： 每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc制作方法1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状；2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片；3、将麻油倒入锅内，用大火烧热；4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均皱起来，呈褐色，但不焦黑；5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟；6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，……
食谱原料主料：山楂30克调料：白砂糖10克制作方法将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。适用人群准备怀孕的女性健康提示活血散瘀、消积止痛；神经衰弱属血瘀者；症见头痛常作、经久不愈，痛有定处如锥刺，或眩晕、眼花、失眠、心悸等；神经衰弱头痛属气血两虚以及平素胃酸过多者不宜饮用本品。
食谱原料： 鳗鱼1条、当归10克、黄芪15克、红枣6个，米酒、盐各适量。 工艺做法：炖。 配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1、将鳗鱼洗净，除去钻液，切段备用。 2、将所有材料和调料一起放入沙锅中，加水炖煮40-50分钟，待鳗鱼熟烂即可。 健康提示： 鳗鱼营养价值高，富含鱼蛋白质，有促进铁质吸收的功效。该食谱美味营养，能促进血液循环，帮助子宫收缩及补血，适合坐月子的妈妈食用。
剖腹产坐月子食谱相关问题
- Q：剖腹产坐月子食谱
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A：你好，.不要吃太多的酸性食物。产妇易消化不良，酸性食物摄入过多致使内火过旺，影响健康和心情。月子中还是须以清淡口味为主，荤腥应当适度。多吃钙含量高的食……[详细]
- Q：剖腹产坐月子的食谱
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A：你好，产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精杂软稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即……[详细]
- Q：剖腹产坐月子食谱禁忌是什么？请问能吃酱油
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A：主要还是和平时的饮食要保持的差不多，适当增加营养就行。大补特补容易上火，吃点驱寒和下奶的食物就行。别的和平时一样，只是以炖为主，少吃盐。一定要少吃多餐……[详细]
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