古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆浆食谱
豆浆是中国传统的饮品，营养非常丰富且易于消化吸收，能防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病。在越来越注重健康的今天，人们对豆浆可以说是非常推崇，但长期喝单一口味的豆浆会让人味觉疲劳，那么为了防止这一现象，豆浆食谱便应运而生。豆浆食谱主要是豆浆与不同食材的搭配，改变其味道、增加其营养和功能，而做法也是比较简单的。现代的豆浆食谱增加了不少新的元素，像玉米、糯米、木瓜、芒果、红枣等。
作为一款豆浆机，大多数用户首要考量的肯定是产品磨煮豆浆效果。我们选用普通黄豆若干，提前浸泡后，用量杯量取1.5-2杯倒入桶内，添加1-1.2升水后，盖好顶盖。 选用2量杯泡好的黄豆 将黄豆放入豆浆机内，按照刻度加入1-1.2升水 功能选择 接通电源按功能键选择至”制浆”后，按启动键开始磨煮豆浆。实测豆浆磨煮过程大约25分钟，耗电量为0.13度，并不费电。 一次磨煮用时25分钟，耗电量0.13度 使用滤网筛掉豆浆残渣 刚刚制作好的豆……
大家都知道豆浆的营养非常的丰富，有益于宝宝的身体发育，但是豆浆并不像牛奶那么好消化，所以不能随意添加，所以我们下面就给大家说说宝宝多大的时候可以喝豆浆呢？豆浆中的蛋白质比较高，也正是因为这点，不建议低月龄的宝宝添加豆浆，至少要等到宝宝6个月之后再添加，6个月之后宝宝添加辅食，胃肠功能也逐渐完善，这个时候家长可以考虑给宝宝适当的添加豆浆了，我们先来说一说豆浆的好处，豆浆中的蛋白质属于优质蛋白，对宝宝的……
豆浆是生活中最常见的饮食，其实，豆浆不仅营养美味，还有很好的减肥功效。如今，豆浆减肥法也是深受女性们推崇的减肥方法之一。那么，豆浆的减肥原理是什么呢？减肥豆浆又要如何做呢？下面跟随小编一起来看一下吧。 豆浆减肥原理 豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧，即使你和以前吃同样多的碳水化合物，也不会再发胖。如果这时增加一些运动，就可以有……
英国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究：每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。 营养专家说，因为鸡蛋带来的饱感会更持久，而且不需要担心胆固醇，与当前流行的观点不同，新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇，鸡蛋还富含维生素B和硒，可以有效补充能量和延缓衰老。鸡蛋有益的五个原因：1.一个鸡蛋只有80卡路里的热量。2.鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一，可以帮助提升记忆力。3.鸡蛋可以解酒，蛋黄富含半胱氨酸，可分……
已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。 但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。 超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！ 营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！ 建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个……
豆浆食谱相关问题
- Q：豆浆机食谱大全 ,要全!
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A：全豆豆浆、黑芝麻豆浆、绿豆豆浆、菠菜鲜橙汁、葡萄蓝莓汁、红薯汁、黄瓜汁、米润豆浆、红枣花生豆浆、益智豆浆 枸杞花生滋补豆浆、核桃可可豆浆、五谷营养豆浆……[详细]
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