养颜食谱

养颜食谱

要知道，养颜不是只有年轻女性才需要，其实任何年龄段，不同性别的人都需要养颜，所以养颜食谱非常重要。养颜食谱要根据不同体质特点的人设置适合其需求的饮食，要做到合理搭配膳食营养，以达到养颜美容的效果。养颜食谱要注重排毒，因为要排清身体的毒素才能养颜美容，想要达到排毒养颜日常生活中可以多喝一些莲子龙眼汤、苹果牛奶果汁、山药枸杞粥等。

秋季养颜食谱

西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖白菜栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。醋泡黄豆取新鲜黄豆250克，以醋浸……

查看详情

养颜消斑的食谱

养颜消斑汤配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。功能：养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。丝瓜络饮配料：丝瓜络10克，白茯苓10克……

查看详情

养颜护肤七天养生食谱

七天养生食谱　吃出粉嫩俏佳人导读：每个女人都希望自己拥有洁白的肌肤，并且要白里透红，那怎样才可以让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢？看看这七天食谱，让你一周成为水当当的红粉佳人。第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第二天：弥猴桃色拉重点：帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而……

查看详情

女性春季养颜养生食谱

核桃松仁粟米羹做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的……

查看详情

秋季养颜食谱推荐

秋季养颜食谱推荐，日趋苗条,一周减肥养颜食谱古代美人鲜花养颜食谱。兔肉红枣汤兔肉500克，红枣20—30粒，同煮汤，加适量油(油食品)、盐调味，分数次服食，连服数剂。兔肉有补中益气作用，兔肉含丰富的蛋白质(蛋白质食品)，及维生素、卵磷脂(卵磷脂食品)，有利人体的皮肤粘膜的健康(健康食品)和代谢，故有“美容(美容食品)肉”之称，常食可以润肤泽肌，使皮肤红润。葡萄汁葡萄100克，砂糖5克，冷开水60毫升。将葡萄洗净，一粒粒摘……

查看详情

养颜食谱相关问题