古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
降火食谱
上火是日常生活中常见的一种症状及体征，如咽燥声嘶、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、尿少便干等；上火分为实火和虚火。降火食谱意在清热去火，调理身体。降火食谱中适宜多吃苦味的食物，寒凉性的食物也可以适当多吃； 败火的食物也是降火食谱中常见的食物。降火食谱忌与温热、辛辣类食物同食， 抽烟、酗酒也是食谱中不提倡的。
上火也分种类★ 心有火心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。★ 肝有火肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。★ 脾有火脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。★ 胃有火胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。饮食要清热排火因为妈妈要给宝宝喂奶，……
在夏末秋初的此时天气仍然极为炎热，然而要坐月子的新妈妈们是很容易出现上火症状的，吃些什么可以防治在月子期间上火呢？在这里，推荐3款可以帮助新妈妈在月子里防治上火的食谱，千万别错过了。夏末初秋坐月子的降火食谱白糖水煮梨很多人都知道，冰糖炖雪梨是可以很好的治疗孕期咳嗽的。其实除了冰糖炖雪梨之外，白糖水煮梨也是可以治疗咳嗽的。只不过，比起治疗咳嗽的话，白糖水煮梨的降火功效可谓说是更好的。所以说，无论是孕……
夏季已经悄悄过去，转眼就到秋季了。秋季气候干燥，人们很容易上火，我们要通过日常的饮食来合理的进行调理。那么迟什么食物可以降秋火呢？下面小编就为大家详细介绍下。 一、山药＋桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人；皮肤晦暗、面部无光泽的人；注重自身风采的现代白领；工作节奏紧张、无暇保养的人；皮肤干燥的人；经常户外工作、常受紫外线辐射……
1、石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。2、苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所……
炎热夏季到，吃东西要特别谨慎，很多食物吃了都会导致上火长痘痘，尤其是烧烤、辛辣类的食物。如果不小心上火了怎么办呢？吃什么降火？下面就给女性推荐15种清热降火的食物，夏季多吃有益哦！1、鸡毛菜——翠绿清香鸡毛菜是小白菜的幼苗，口感柔嫩，味道清香，是道不错的清货小菜。上汤鸡毛菜、清炒鸡毛菜都不错，也可以和胡萝卜、甜椒一起炒着吃。鸡毛菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜，尤其是维生素A和胡萝卜素，多吃对眼睛有益……
降火食谱相关问题
- Q：胃火过旺怎么办?降火食疗方来帮忙
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A：你好，胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃……[详细]
- Q：月子期间的降火食物有哪些？
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A：1禁食寒凉辛辣,产后多虚多淤,生冷多伤胃,寒凉则血凝恶露不下会引起产后腹痛身痛等多种疾病产后失血伤津多阴虚内热故葱姜蒜辣椒等辛辣大热的食物应禁忌否则容易引……[详细]
- Q：近期由于太热.飠用降火食物时过多吃了甛\..
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A：你好，牙齿随着年龄增长会出现缺损或者磨耗的问题，根据个人情况不同，有的时候距离牙本质或者牙髓比较近的时候会出现冷热酸甜敏感的情况。建议您到正规的口腔科……[详细]
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