古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
长高食谱
身材的高与矮，与多种因素有关，如种遗传、气候、生活习惯、营养状况、以及参加体育活动的多少等。因此，长高食谱应根据不同的年龄和体质制定不同的食谱，因人而异，针对性制定。长高食谱通常可以以补充蛋白和钙质为主，然后配合运动，促进身体对营养的吸收；日常生活中，牛奶，豆奶，骨头汤等都是不错的选择。另外还要注意，长高食谱要配合规律的进食时间，定时定量进食。
儿童长高食谱？春天正是孩子生长发育的黄金时期，特别有利于孩子长高。在万物生长的春天到来之前，妈妈可要积极给孩子储存营养，为孩子长个做好准备。 当然，营养来自饭菜。一日三餐的青菜、米饭、肉片都包含着孩子发育的巨大能量。在冬转春的时节里，妈妈们可要好好安排宝宝的膳食，为其发育做足营养储备。 宝宝长高必需的几种营养元素 很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些，所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙，但是影响宝宝……
助长鲜虾宝宝面 特色： 一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟！ 用料： 奶酪宝宝 25g 儿童营养面 25g 西红柿 10g 鸡蛋 半个 娃娃菜 10g 大虾 3个 紫菜 10g 盐 少许 橄榄油 少许 做法： 1、 将鸡蛋打成蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周涂抹上一层橄榄油，取一半蛋液放入碗中，加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。 2、 大虾去皮、去头、去虾线洗净，紫菜用手……
长高对于青春期的很多朋友来说是很苦恼的时期，这个阶段关系着青春期朋友们的身心健康，所以我们必须要去多多了解才行，据有关医院的专家指出青春期很多朋友想长高是很容易的事情，因为他们的骨骺线还没有闭合，所以长高的话还是轻而易举的事情，所以我们一定要去多多认识才行，那么青春期如何长高? 对于孩子的成长家长总是给与厚望，但是对于患者个子不长实在是十分的着急，因为现在孩子挑食偏食太严重以至于影响到孩子的发育，……
黄芪猪肝汤 原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。 制法： 1、先将猪肝用清水洗净，切成片； 2、猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣； 3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。 食物功效： 每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁……
春天是宝宝迅速长高长大的好季节，把握住这个好时节，宝宝就能噌噌高大壮起来啦。下面，为大家推荐几款美味的营养丰富的菜肴，来帮助宝宝吃得更好。1、豆腐鱼松原料：鱼松20克，豆腐30克，肉汤适量。制作：将豆腐煮后沥干水分，与鱼松一起放入碗中捣碎，再放入盛有肉汤的锅中煮，边煮边搅拌，至稀稠适度为止，煮10分钟即可。2、牛奶鱼羹原料：鱼肉30克，葱末5克，牛奶50毫升。制作：选择新鲜的偏口鱼，煮后除去骨刺和皮，然后放入……
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