古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
三岁儿童营养食谱
三岁儿童正值长身体的时候，这阶段充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础，因此三岁儿童营养食谱应制定得合理健康。三岁儿童营养食谱首先可以根据儿童的爱好来选择食材，不过前提是食材中要富有营养价值，过甜、过油腻的食物不宜选取；其次，要按照三岁儿童的机体发育所需来搭配食物，像蔬菜、水果、蛋类、豆制品等都是三岁儿童营养食谱中常见食材。
三岁儿童营养食谱?无论妈妈多忙，每周也要抽出时间，亲手为宝宝做上几顿美味可口的食品。如果妈妈让宝宝长期食用购买的幼儿食品，很可能会造成宝宝味觉欠发达，甚至形成偏食的毛病。 以下是适合2-3岁宝宝的营养食谱，妈咪可以抽出一些时间为宝宝制作哦! 幼儿营养食谱：玉米蛋汤 材料：罐头玉米粒1灌，鸡蛋1个，牛奶2杯，盐和胡椒粉少许，淀粉1大勺，清水1杯 做法：1.玉米用粉碎机磨成浆;2.淀粉加清水调匀;3.锅中加清水，倒入玉米……
很多家长会给幼儿买营养品，钙片，维生素糖，蛋白粉等等，幼儿补充营养真的需要这么东西吗？其实不然，在春季用简单的饮食调养的方法就行，不用花多余的钱去买那么加工过的营养品。春季幼儿食谱要尽量清淡又富含营养，以下介绍几款春季适合幼儿的食谱，希望宝宝们都身体健康，活泼可爱。第一， 胡萝卜猪肉蒸饭。胡萝卜蛋白质、维生素C、胡萝卜素含量高，胡萝卜和猪肉同煮有健脾养胃、润燥降火等作用，而且胡萝卜中的胡萝卜素可以在……
1岁儿童营养食谱-花豆腐 这道菜含有丰硕的卵白质、脂肪、碳水化合物及维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等矿精神。豆腐柔嫩，易被消化接收，能介入人体组织结构，促进婴儿发展，是老小皆宜的高营养食物，鸡蛋黄含丰硕的铁和卵磷脂，对进步婴儿红色素和健脑极为有益。 原料： 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。 制造： 1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放……
7岁儿童营养食谱？从3到7岁的学龄前期儿童，与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。 幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力发展头四年达成人的50%，到8岁可达成人的80%。虽然智力发展与外环境的教育有很大的关系，得是在这个……
3岁儿童吃什么好呢？3岁宝宝正在长身体，蛋白质、脂肪、维生素等营养每天必不可少，今天小编为你推荐3岁儿童营养食谱。3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。3岁儿童营养食谱2：冬瓜鱼圆原料：冬瓜5OO克、鲜鱼肉30O克、鸡汤3OO毫升、精盐6克、蛋清适量；白胡椒粉、料酒、淀粉少许；葱花、差未、蒜末各5克制作：鱼……
三岁儿童营养食谱相关问题
- Q：,8岁儿童营养食谱
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A：你好，宝宝的生长发育有一定的个体差异的，你的宝宝的这种情况建议平时饮食多样化些，多吃含钙高及含蛋白质高的食物，适当的晒太阳来增加钙的吸收。保证宝宝有充……[详细]
- Q：2岁宝宝营养食谱 2岁儿童营养食谱
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A：您好：2岁宝宝注意营养平衡和易于消化，如米饭、馒头，带馅的包子、饺子；含优质的蛋白质的鲜鱼及各种肉蛋类、海味品；含维生素和无机盐的还有蔬菜类如小青菜、……[详细]
- Q：儿童一周营养食谱
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A：如果就是想饮食均衡点，其实很简单：一日三餐尽量做到种类要多，每一种的分量少点，尽量清淡。牛奶和鸡蛋都是很好的食物，可以每天食用！ 黄色食物：养脾胃 绿……[详细]
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