古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宝宝营养粥食谱
宝宝营养粥食谱与宝宝的健康成长关系密切，一个好的宝宝营养粥食谱能促进宝宝身体各器官的发育。宝宝营养粥食谱顾名思义应以粥为基础食品，然后按宝宝营养所需，搭配不同的食材。山药萝卜粥，可以理气顺脾胃，促进肠胃蠕动，很适合1岁以上的宝宝食用。而香菜鸡肝小米粥，既美味，营养搭配又均衡；其中香菜富含维生素C、小米跟粳米粗细粮搭配、鸡肝含高蛋白，非常适合宝宝食用。
1岁宝宝的乳牙已经基本出全，这时就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介绍的两款1岁宝宝食谱，大家一起来试试做吧。 一、苹果南瓜红枣泥 食物原料： 苹果南瓜红枣泥1／2瓶、南瓜营养米粉25克、水 制作方法： 1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉； 2、将南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊； 3、倒入苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。 营养经： 南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是……
宝宝能吃土豆吗？答案是肯定的。土豆中丰富的营养元素对于幼儿的成长发育是有很多好处的哦，家长可以别错过啦。土豆的做法有很多种，接下来，小编就来为妈妈们推荐适合宝宝的土豆类营养食谱，快来学两招吧。土豆的营养元素土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2-3%，脂肪0.7%，粗纤维0.15%，还含有丰富的钙、磷、铁、钾……
1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 2、蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 3、青菜肉糜粥 原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。 ……
2周岁宝宝营养食谱有哪些？你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药……
1岁之后的孩子可以享用盘子里的美食了，一位厨师和一位营养学家告诉我们在为1岁以后的孩子准备食物时应该注意些什么。“我的儿子丁丁13个月大，他开始拒绝吃配方奶，仅是辅食和粥已经不能引起他的兴趣了。他常常一边用力摇头，一边打落我递往他的嘴巴里的勺子，还果断地说：“不吃！”但他又总是贪婪地盯着我的碗里的食物。我清楚，给1岁的孩子的健康食物不应该是成人食品。那么，孩子到了1岁后该给他吃什么呢？”相信很多1岁孩子……
宝宝营养粥食谱相关问题
- Q：1周岁的宝宝营养食谱有哪些?
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A：你好，这并不会有一个固定的食谱的，根据自己小孩的一些饮食习惯来进行安排，主要还是以配方奶粉，添加辅食如米粉、蔬菜、肉、鱼、水果等为主。[详细]
- Q：三岁宝宝营养食谱的制作
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A：具体要根据宝宝的情况来制定的，可以把虾剁成泥后加入一点蔬菜放上一个鸡蛋再加点面粉洒点盐，调好后用电饼铛做成小饼。泥鳅炖豆腐，土豆泥肉松沙拉，奶油鱼肉。[详细]
- Q：三岁宝宝营养食谱的制作
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A：你好，孩子每天所需要的营养物质是较多的，如脂肪，蛋白质，碳水化物等 指导意见： 所以保证这些饮食的均衡摄入是能够满足生长发育需要的，给孩子的饮食注意荤……[详细]
- Q：1周岁的宝宝营养食谱有哪些?
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A：您好：一周岁宝宝每天的饮食安排：可以添加粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头等。鸡蛋，肉类也可以，但要把它弄碎来喂,以免噎着了。这些食……[详细]
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