古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痛风的饮食
合理的痛风的饮食对痛风病人起着重要的调理作用，可以减轻他们的痛楚。痛风的饮食提倡不吃高嘌呤、高胆固醇的食物，不吃酸性、煎炸、油腻的食物，另外当然就是不能喝酒、吸烟。要合理安排痛风的饮食，才能让痛风病人远离痛风的烦恼和牵绊。痛风的饮食可以多吃行气活血、舒筋活络的食物，固肾高钾的食物也应该多食用，多摄取充足的碱性食物，如白菜、芹菜、黄瓜、苹果等对痛风的恢复帮助很大。
在日常生活中，对于痛风的预防我们可千万不能马虎，那么对于痛风患者，应该注意哪些方面呢，下面一起来看一下吧。①多饮水：每天喝水2000～3000毫升，降低尿酸浓度，促进尿酸排泄，又可减少肾结石的形成、②超重肥胖者应逐渐减轻体重，要适当控制热量，少吃高热量高脂食物，但不可操之过急，因为饥饿可诱发痛风急性发作。③戒除烟酒：酒精在体内引起乳酸堆积，且饮酒过多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易诱发急性发作。④多食碱性……
痛风患者吃什么，这是一个非常值得考虑的问题，在日常生活中，通过限制嘌呤的摄入是可以有效控制痛风发作的。那痛风患者饮食需注意什么呢？可以参考以下几点：1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排……
嘌呤是引起痛风发作的重要原因之一，嘌呤的紊乱让痛风患者痛苦不已，对于痛风病的治疗，很多痛风患者采用了药物治疗，其实在生活中注意饮食也能很好的控制痛风病的发作。1、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。3、禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外也应少用强烈刺激的调味品或香料。4、痛风病……
牢记痛风饮食“六要”对痛风患者身体的调理具有十分重要的作用。合理的痛风饮食能促进痛风病的治疗，不合理的痛风饮食则是对痛风病治疗的阻碍！1、嘌呤摄入要限制痛风饮食调理的核心是要限制外源性嘌呤的摄入。痛风急性期，应选用低嘌呤含量的食品，患者在总量控制的情况下，可食用精细饭、西红柿、黄瓜、水果、蛋。高尿酸血症（无症状期）、间歇期、慢性期从食物中摄取的嘌呤应低于正常人，宜选用植物性谷类蛋白（因谷类碳水化合……
食物中的高嘌呤让我们的痛风病发作，为了防止痛风发作我们要注意防止尿酸过高，同时专家指出，尿酸高的患者可以食用香菇。首先，需提醒大家的是，尿酸过高并不等于痛风！尿酸过高者中只有约10%左右会得痛风，其余终其一生都可以没有任何痛风症状，故两者不可混为一谈。而且尿酸过高也不一定马上会得痛风，它和尿酸浓度高低及累积时间长短有关，一般而言尿酸值愈高或持续时间越久，越容易得痛风。尤其血中尿酸持续在540μmol/L以上……
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