古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
人流后饮食
人流后饮食？人流就是人工流产，指的是在怀孕3个月内用人工或药物方法终止妊娠，有手术流产和药物流产两种方法。不管是手术流产还是药物流产都是人为干预妊娠的生理过程，对妇女的健康有一定程度的影响。人流后妇女会出现容易受感染、月经不调、贫血、休克等并发症。人流后饮食以补养为主，多补充蛋白质、维生素、限制脂肪摄入、少吃辛辣、油腻类食品，提高自身免疫力。家庭医生在线频道为广大网友提供人流后饮食最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下人流后饮食,请关注家庭医生在线。
饮食调整应注重以下几点：（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。（2）人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也……
现在人做药流和人流真的是一件很平凡的事，其实这对身体会带来很多的危害。又因工作和各种原因，在做了之后又没有怎样去调养，所以给自己带来了很多的疾病，从这可以看出事后的调养是很关键的，那么人流后吃什么好呢？食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体……
女性朋友在人流后体制都很虚弱，因此为了能尽快恢复，女性朋友在人流后的饮食一定要注意，多吃一些对身体有益的，少吃或不吃不能吃的，那到底人流后饮食注意事项是什么样的呢？1、人流后注意不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。2、注意补水，女性在人流后补充水分应少量多次……
1、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。2、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。高脂肪食物会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。3、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。4、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物……
人工流产后应对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。（2）术后身体较虚弱，常易出……
人流后饮食相关问题
- Q：人流后怎么饮食？
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A：可以多吃小米鸡蛋红糖粥 原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入。小米;待煮沸后改成小火熬煮，……[详细]
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