古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
饮食误区
人类通过饮食获取营养,但大部分的人都存在饮食误区而不自知道。其中,最大的饮食误区是以为某些食物好,就盲目大量补充,食用。其实,不管营养多好的食物,都应以适量为宜,多吃不一定有益,身体不一定能够吸收。如豆制品富含营养,但过量摄入黄豆蛋白质会抑制正常铁的吸收量;植物油能降低心血管疾病发病率,但吃多了癌症发病率会更高。因此,饮食误区要重视起来,应该搭建起健康饮食的思想。
饮食误区相关问题
A:太关注吃什么,什么食物里有什么营养,个个都象营养学家。其实心态好生活习惯好,健康自然来。很多人懒得动,以车代步,孵在空调房,某天又心血来潮大搞健身,只……[详细]
A:你好!牛皮癣是慢性皮肤病,病程长且容易反复发作,患病后皮损、鳞屑的产生会导致大量的营养物质流失,因此,患者需要科学搭配饮食,及时补充身体所需的营养物质……[详细]
A:不吃晚饭。另外晚饭发胖这类的话,恐怕是在广大减肥爱好者中最广为流传的谬论了。晚饭能够提供我们夜间休息时所需的能量,如果晚上不进食,就会严重影响着我们的……[详细]
A:不吃晚饭。另外晚饭发胖这类的话,恐怕是在广大减肥爱好者中最广为流传的谬论了。晚饭能够提供我们夜间休息时所需的能量,如果晚上不进食,就会严重影响着我们的……[详细]
A:白癜风饮食误区:吃生食。经常有一些生食主义者提出,要想获得充足的营养,就需要吃生食,因为生食营养流失少,比熟食有益。但是这种说法并不是总是正确的,一些……[详细]
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