卫生饮食

卫生饮食

卫生饮食？卫生饮食的关键在于消灭饮食中的污染源，从饮食原材料抓起，健康卫生饮食。卫生饮食，首先要合理安排膳食时间，一日三餐要定时定量，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃。另外，卫生饮食还要注意补充人体所需的各种营养物质，如蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物等。最后，要注意避免食用变质腐烂的食品，被有害化学物质或放射性物质污染的食品。家庭医生在线频道为广大网友提供卫生饮食最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下卫生饮食,请关注家庭医生在线。

饮食卫生远离蝇蛆病

蝇蛆病是指蝇类的幼虫----蛆寄生在人体或动物体上引起的疾病。初发时常有轻度发热、头痛、恶心、全身不适等症状。皮肤上有痒、麻或窜痛感，数日后出现皮肤损害。初发时在皮肤上出现大小不等、深浅不一的结节或肿块，伴有疼痛和压痛，蝇蛆就生存地结节内，当幼虫快要钻出皮肤时，肿块逐渐增大，局部水肿加剧，皮面毛孔扩张，有锥刺样的疼痛及虫体蠕动感，几小时后肿块或结节表面出现黄豆大水疱，疱壁薄而紧张，若刺破疱壁可以从黄红……

有谚云：病从口入，人体疾病之产生，除了口入之外，肌体受凉，内脏病变，细胞恶性膨胀（癌）等等，也可引发，但口入致病，占很大比重。舍间在饮食方面，虽不过于讲究，但遵循的原则是：卫生第一，方便第二，味美第三，营养第四……当今如此丰富食品。许多家庭一般已不存在缺乏营养的问题。至于价格问题，我家有时列为第二，有时却也作为末位考虑的。然而不管上面所列几条如何变动，卫生第一是地位巩固，永不变更的。我的儿媳是主……

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春季预防甲肝要注意饮食卫生

预防甲肝的6种方法： 1、搞好饮水卫生加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒；如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田，不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。 2、不吃不干净的食物，不喝生水生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能……

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冬季预防腹泻重在饮食卫生

预防腹泻的原则就是不可随意吃喝。细菌既不可能看到也不可能尝出，即使那些被污染的食品也可能仍然色香味俱全，是最经常导致腹泻的。不吃生食，烧煮可杀灭细菌。外观甚佳的色拉，其中的生菜可能极不卫生，很容易导致腹泻。腹泻应该要如何预防，导致腹泻的原因很多，所以预防腹泻要从多方面着手，专家表示，预防腹泻的措施有哪些。如何预防腹泻1、注意饮水，特别不要喝生水许多人在喝水时很随意，渴了就随意喝口生水，殊不知这样做……

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卫生饮食相关问题

Q：卫生: A：您好!若日常生活护理可以用温水清洗.[详细]

Q：卫生: A：你好！吃下或喝下什么脏东西，大不了会引起急性胃肠炎、食物中毒等现象的发生，一般是不会发生脸部变形的，请你不要过于担心！[详细]

Q：怎么注意卫生和饮食: A：一、饭前要洗手；二、不吃过期变质有异味的食品；三、不买“三无”产品，即无生产厂家、无商标、无出厂日期的食品；四、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等；……[详细]

Q：肝癌患者的饮食卫生: A：你好，肝癌患者一定要注意饮食卫生，不洁饮食可引起肠道感染，食物在上加以适当限制。肝癌患者禁忌的食品有：公鸡、西洋鸭（番鸭）、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕……[详细]

Q：患胃病怎么注意饮食卫生: A：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟……[详细]

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