古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。家庭医生在线频道为广大网友提供鸡蛋和牛奶可以一起吃吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下鸡蛋和牛奶可以一起吃吗,请关注家庭医生在线。
俗话说：早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!因为两者都是蛋白质丰富的食品，因此是许多人早餐的必备之选。那么两者到底能在一起吃吗? 都富含蛋白质 鸡蛋和牛奶都富含蛋白质，而人早上空腹时需要补充糖类，应该加一些淀粉类的食物，如果全是蛋白质，大部分的蛋白质都会分解提供能量，而不能为人体补充必须的蛋白质。 营养的吸收 晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。水分的补充很重要，但……
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？俗话说：早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!因为两者都是蛋白质丰富的食品，因此是许多人早餐的必备之选。那么两者到底能在一起吃吗? 都富含蛋白质 鸡蛋和牛奶都富含蛋白质，而人早上空腹时需要补充糖类，应该加一些淀粉类的食物，如果全是蛋白质，大部分的蛋白质都会分解提供能量，而不能为人体补充必须的蛋白质。 营养的吸收 晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为……
不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃 最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。 关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成……
现在许多家庭都开始注意营养问题，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后，家庭主妇们更是想方设法让孩子、大人吃好早餐。许多人认为早餐吃牛奶煮鸡蛋营养一定全面。 其实不然，每种食物都有一定的营养价值，但让它能得到最佳利用，为人体所最大程度的吸收，就要做一合理营养，合理营养的核心要求是营养素要全面、平衡、适度。 宝宝早餐常常吃牛奶加鸡蛋有以下这些不好的影响—— 牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要……
土豆和鸡蛋能一起吃吗？现在人们都讲究吃的精细，吃的健康，吃的有营养，当然大家也都喜欢吃的花样百出，有的朋友想把土豆和鸡蛋一块吃，但是很少有人提出这种做法，所以大家都会担心土豆和鸡蛋能一起吃吗这样的问题，害怕混着吃会吃出毛病，害怕中毒等问题，不过也有人提出了很多混着吃的菜谱，像土豆泥和鸡蛋，加点调料就是不错的菜品。 对于这个问题，您应该您是怎么吃，有些朋友吃出了问题主要是因为他们把发芽的或者发情的土……
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗相关问题
- Q：鸡蛋和牛奶能一起吃吗?
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A：你好,鸡蛋和牛奶可以一起吃啊，两者都是含有丰富蛋白质的物质,祝你健康![详细]
- Q：牛奶鸡蛋能一起吃吗?
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A：您好：牛奶可以和鸡蛋一起吃的。牛奶和鸡蛋中都含有蛋白质，可以去火，美容，抗老等。牛奶盒和鸡蛋一起吃营养丰富。祝你健康幸福。[详细]
- Q：牛奶鸡蛋能一起吃吗?
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A：你好，牛奶和鸡蛋可以一起吃的。注意不要口服喝奶，这样不容易吸收，容易浪费，但是鸡蛋喝牛奶在一起吃是没有影响的，希望我的回答对你有所帮助。[详细]
- Q：牛奶鸡蛋能一起吃吗?
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A：你好，两种食物长期同时使用可能影响铁在体内的吸收，进而可能有缺铁性贫血的存在，偶尔一两次同时吃是没什么的，建议对膳食种类丰富化，均衡化。 [详细]
- Q：牛奶鸡蛋能一起吃吗?
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A：你好 牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，没什么影响，不必过于担心，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食就可以[详细]
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