古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇可以吃猕猴桃吗
孕妇可以吃猕猴桃吗？猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素Ｃ含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。对于孕妈妈来说，各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的。因此，孕妇可以吃猕猴桃，而且猕猴桃对孕妇是十分有益的。家庭医生在线频道为广大网友提供孕妇可以吃猕猴桃吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下孕妇可以吃猕猴桃吗,请关注家庭医生在线。
猕猴桃价值和药用价值很高，果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，天天吃一个猕猴桃就可以满意人体需要量。孕妇能吃猕猴桃吗猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类、具有养……
孕妇可以吃猕猴桃吗？猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。 猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦。 但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妈妈不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒……
孕妇吃猕猴桃可防黄褐斑猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃……猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的……
原料：大个猕猴桃一个 做法： 1、猕猴桃洗干净，晾干水分 2、猕猴桃底部朝上，让开果蒂的部分，用快一点的小刀竖着切下去，大概到1/3以下的位置 3、然后用小刀横着切，切到刚才顺着切得那个位置，这块果肉就下来了 4、同样的方法，将果蒂的另一边也切下来，这剩下的部分，就是果篮的雏形 5、用小刀挖去果篮中间的果肉，成空心的就好了 6、用小刀挖去花篮主体部分的果肉，下边剩一个猕猴桃的壳子，别太薄了 7、用V型刀，在果篮的边……
猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃)，富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1．6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。 中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。 以下介绍关于猕猴桃的吃法： 三品羹 原料： 猕猴桃250克，苹果1个，香蕉1个，白糖30克，淀粉少许。 制法： ①将猕猴桃洗净入碗内上笼蒸熟，取出晾凉后用净纱布挤出肉汁；苹果洗净去胡，皮切……
孕妇可以吃猕猴桃吗相关问题
- Q：孕妇可以吃猕猴桃？
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A：可以吃。猕猴桃含有大量维生素c，还含有多种维生素，氨基酸等，营养价值是很高的，还有预防癌症的作用美容等。[详细]
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