古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
手撕包菜的做法
手撕包菜的做法是什么？手撕包菜，制作原料：小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋。特点：红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。家庭医生在线频道为广大网友提供手撕包菜的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下手撕包菜的做法,请关注家庭医生在线。
干锅手撕包菜 材料： 黄颜色包菜 800 克，干辣椒节、白腊肉、蒜片。 制法： 1 、先将包菜去掉根茎并撕成 1/3 巴掌大小的片，白腊肉切片，备用。 2 、放猪油将白腊肉煸炒一下，放入蒜片、干辣椒节，最后倒入包菜一起翻炒。 3 、当包菜炒至八成熟时，放入鸡精、蒸鱼豉油、美极鲜酱、陈醋等适量，炒熟装盘即可。 特色：湖南包菜颜色淡黄，口感香味较本地包菜不同，没有青绿包菜的苦味，且鲜香味醇，脆嫩爽口。 酸包菜炒粉皮 材料： ……
包菜和紫包菜，是日常人们爱吃的蔬菜，而人们也会疑惑，这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。 包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，多吃卷心菜有防癌功效。卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。紫包菜也叫紫甘蓝，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近……
减重1～3斤：包菜饱腹法 这个方法适用于对体重稍有不满的人，或者是腰腹部肥胖的人。包菜的制作方法很简单，选用新鲜包菜叶3～5片(整张)，撕小块后放入锅中煮，可以在锅中放少许盐调味，等包菜煮到七分熟可以捞出来放凉直接食用，在餐前20分钟吃最佳。七分熟的包菜更有嚼劲，保证每口咀嚼的次数在25次以上，清淡的水煮菜可以让你至少减肥三成的进食量，人体摄入大量的食物纤维后，消化排毒的功效会更强，如果一周在三餐前吃水煮包……
材料：紫包菜半只、腊肠两根、香葱1棵、黑胡椒、生抽、油、盐 做法： 1、腊肠用开水烫一下 去掉表面的灰尘 切小粒 2、紫包菜洗干净 切细丝 控干水分 3、香葱洗干净 切粒 4、隔夜剩米饭用点花雕酒打散 炒香 5、下油热锅 炒香腊肠 放入紫包菜丝 翻炒至断生 加点点盐 适量的生抽 搅拌均匀 6、加入炒散的剩米饭粒 中火拌炒 让每粒米饭吸收紫包菜的甜 腊肠的香 即可 7、出锅前撒点现磨的黑胡椒 撒上葱花即可
材料：普通面粉2杯、玉米面1/2杯、猪肉200g、包菜1/2棵、尖椒1根、姜5片、蚝油2大勺、生抽1大勺、植物油1大勺、盐少许 做法： 1．猪肉洗净，用刀背拍松，剁成肉馅； 2．普通面粉与玉米面混合均匀，加入少许盐； 3．在面粉中加入温水，搅拌均匀，揉成光滑面团； 4．盖上保鲜膜，饧半小时左右； 5．饧面团的等待时间里，将包菜剁碎，挤去水分； 6．尖椒、姜擦末； 7. 尖椒、姜末放入剁碎的肉馅，加入蚝油和生抽； 8．搅拌均匀后，加……
手撕包菜的做法相关问题
- Q：糖醋包菜的做法？准备亲自做给宝宝吃更加健
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A：及时给孩子增加营养的补充，要注意最好选择，注意饮食方面清淡为主，最好不要给他吃一些会上火的食物，以及一些辛辣刺激性的食物，都不利于肠胃的消化。[详细]
- Q：孕妇可以吃包菜吗
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A：怀孕期间还是可以吃包菜，一般不会影响胎儿健康，注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，做好产检，确定胎儿健康的话才没事，注意放松心情[详细]
- Q：孕妇可以吃包菜吗？
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A：孕妇吃包菜是没有影响的，包菜中含有一定的叶酸，可以提前高人体免疫力，预防感冒。怀孕六周左右建议您到医院做个B超检查看一下胚胎发育情况，平时多注意休息，……[详细]
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