古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小米粥的做法
小米粥的做法是什么？小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。家庭医生在线频道为广大网友提供小米粥的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下小米粥的做法,请关注家庭医生在线。
樱桃小米养胃粥的做法食材：小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克。做法：1、小米、樱桃、山药洗净；豌豆洗净，泡发半小时后捞起沥干。2、以上食材加清水煮至米粒开花。3、加入樱桃同煮至粘稠，调入白糖、蜂蜜拌匀即可。食材的功效1、小米：具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。2、豌豆：具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。3、樱桃：具有益气、健脾和胃、滋养肝……
胃不舒服，没有进食的欲望，而且那种痛感持续的时间一长，就非常难忍。胃不好的人，平时要注意养胃。 1、健脾养胃 小米最主要的功效，就是补脾胃。李时珍在《本草纲目》说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。而无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关。小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子……
说到养胃，粥绝对是不少人的首选，那么小米粥养胃，你了解吗？小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。小米即粟米，能开……
小米是有营养的食物，那么小米瘦身要怎么吃呢？小米瘦身的食谱有哪些呢？下面就来了解一下小米的瘦身食谱。小米黄金粥——制造材料制造材料小米黄金粥-瘦身原理每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在……
化疗对胃癌患者来说是件及其痛苦的治疗过程。在化疗期间患者不但要承受着病痛的折磨，还会四肢乏力，疲惫不堪。与此同时，患者的饮食业因为疾病与化疗收到了不同程度的影响。一旦机体营养失衡，免疫力就会下降。在此，小编要向大家推荐一道“佳肴”——特制小米粥。它不但能为患者带来所需的营养，还能帮助患者顺利通过化疗大关！1。我们这里既然说是特殊的小米粥，那就不是一般的小米粥，这个粥必须要有小米、生薏米、大枣、山药……
小米粥的做法相关问题
- Q：小米粥的功效是什么
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A：你好，小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米……[详细]
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