古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黑米粥的做法
黑米粥的做法是什么？此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。家庭医生在线频道为广大网友提供黑米粥的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下黑米粥的做法,请关注家庭医生在线。
女人最爱美了，除了化妆品之外，饮食也可以让你变美，来看看美容食谱：山药薏米粥的做法。山药薏米养颜粥方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用，可以健脾，养颜。材料山药（半根），薏米（一把），鲜百合，莲子（带芯）少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆（我自己放的，不……
香蕉玉米养胃粥的做法食材：香蕉适量，玉米适量，豌豆适量，粳米80克，冰糖12克。做法：1、粳米泡发洗净；香蕉去皮，切片；玉米取粒洗净；豌豆洗净。2、锅置火上，注入清水，放入粳米，用大火煮至米粒绽开。3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖，用小火煮至羹闻见香味时即可。食材的功效1、香蕉：能增强身体对疾病的抵抗能力，可抗脚气，还能起到促进食欲、帮助消化，促进人体正常生长发育的作用。2、玉米：加速排除体内毒素，还有促……
黑米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积脂肪，不妨试试下面3款黑米粥。黑米的营养价值1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等。营养元素，营养丰富。2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂……
黑米最常见的吃法就是熬粥，并且黑米粥的做法也是极为简单的。那么，不如就为大家来介绍一些黑米的营养价值，并且推荐两款家常黑米粥的做法吧。喜欢吃黑米的朋友们快来往下看看吧。黑米的营养价值黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女……
食材：香蕉适量，玉米适量，豌豆适量，粳米80克，冰糖12克。做法：1、粳米泡发洗净；香蕉去皮，切片；玉米取粒洗净；豌豆洗净。2、锅置火上，注入清水，放入粳米，用大火煮至米粒绽开。3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖，用小火煮至羹闻见香味时即可。食材的功效1、香蕉：能增强身体对疾病的抵抗能力，可抗脚气，还能起到促进食欲、帮助消化，促进人体正常生长发育的作用。2、玉米：加速排除体内毒素，还有促进细胞分裂、延缓衰老……
黑米粥的做法相关问题
- Q：黑米粥对什么有好处 做法是什么啊?
-
A：维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。[详细]
- Q：孕妇能喝黑米粥吗
-
A：您好：孕妇是可以吃黑米粥的，黑米粥营养丰富，有补气养血、保产育胎等功效的，同时孕期要多喝水多休息，多吃新鲜蔬菜水果，搭配好营养，补充好维生素等，调养好……[详细]
- Q：黑米粥是碱性还是酸性
-
A：你好朋友，考虑为碱性的，黑米粥具有养颜、补血的功效，平时可以多吃的。祝你健康。 [详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
