古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
银耳汤的做法
银耳汤的做法是什么？银耳汤口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。现代研究证明,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。家庭医生在线频道为广大网友提供银耳汤的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下银耳汤的做法,请关注家庭医生在线。
主料： 木瓜半个、银耳1朵 辅料： 莲子50克、枸杞子25克 调料： 冰糖50克、水适量 做法： 第1步木瓜切一半备用，莲子洗净； 第2步银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右； 第3步木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好； 第4步锅中放入适量水，烧开后转小火； 第5步将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟； 第6步放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。 烹饪技巧： 1、木瓜最好不要选熟得太透的，青皮……
材料：枇杷3个、银耳1朵调料：冰糖做法：1、新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵2、锅内放水，加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯3、加入枇杷块和冰糖，继续炖20分钟左右即可。晾凉后喝更爽哦膳食食疗：枇杷果肉含脂肪，糖，蛋白质，纤维素，果胶，鞣质，灰分（钠、钾、铁、钙、磷）及维生素B1、C。又含隐黄素、β-胡萝卜素等色素。果实含水分90.26%，总氮2.15%，碳水化物67.30%，其中还……
红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，还可用以治疗夜盲症，红薯含食物纤维较多，所以有通便、降低血脂的作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。 食材 银耳：15 克 红薯：120 克 枸杞子 ：适量 冰糖 ：60 克 制作步骤 1. 银耳泡发;姜切片、拍松;红薯去皮切厚片，在水中浸泡约30分钟，中间换两三次水。 2. 将银耳、红薯、姜片放入锅中，接足量水……
原料： 银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克。 做法： 1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵； 2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干； 3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖； 4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。
夏季 莲子银耳汤的做法。天气一热，人就容易烦躁，总感觉到热，热得透不过气来，此刻汤是少不了的。就拿莲子银耳汤说吧，每次煮一大锅，凉后放冰箱里，外出回来喝它一碗，火气都消了一大半，身子凉爽多了。银耳滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，夏天喝它是不错的选择。 夏季 莲子银耳汤的做法 夏季 莲子银耳汤的做法之一 首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净，然后同冷水一起放入高压锅内，开始时用大火，当减压阀处开始……
银耳汤的做法相关问题
- Q：雪梨银耳汤的做法
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A：雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效.爱美的女孩子今天来学学在家如何简单的做雪梨银耳汤吧.雪梨银耳汤的做法.食材雪梨银耳红枣枸杞糖(冰糖)方法/步骤1取两……[详细]
- Q：紫薯银耳汤的做法
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A：将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来2.紫薯去皮切小丁3.银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片(大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点……[详细]
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