古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥的做法是什么？红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分,多吃能起到利水祛湿,健脾止泻、清热解毒的作用。家庭医生在线频道为广大网友提供薏米红豆粥的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下薏米红豆粥的做法,请关注家庭医生在线。
很多人因为水肿让人看上去很臃肿，胖胖的，特别是脸蛋水肿严重影响MM们的形象。下面为MM们推荐一款经典瘦脸主食--薏米红豆粥，薏米和红豆的去湿除水肿功效很可观。一块来看看他们的神奇瘦脸功效。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消……
中医为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，不仅是一种药，还能当饭吃、当茶喝，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。薏米红豆粥的功效薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心……
薏米红豆粥的功效？薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节……
薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑，还能减肥。那么，薏米仁到底该怎么吃呢？ 常用薏米减肥吃法 1、薏米研磨成粉状，用玻璃瓶装好。 2、在饭前时，将薏仁粉跟牛奶或白开水一起搅拌喝下肚子，要注意减少主食的份量。 3、也可以用杯子，放入2~3汤匙的薏仁粉，加入一点点蜂蜜，牛奶、麦茶，红萝卜汁等……
做法一：食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3L水。加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时，汤就煲好啦！ 做法二：如果用电砂锅，每晚睡觉前，把薏米红豆和水放到电砂锅里，开至自动最低档,早上一醒来就能喝……
薏米红豆粥的做法相关问题
- Q：薏米红豆粥的功效是什么
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A：薏米红豆粥就可以很好的去体内的湿邪之气。经常喝些薏米红豆粥，可以预防很多的疾病发生。 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用……[详细]
- Q：薏米红豆粥治疗湿疹吗
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A：湿疹首先不要乱抓，以免抓破皮肤，造成感染。治疗可用2％~3％的硼酸，开水冲开，用比较干净的纱布或消毒棉签蘸上少许，涂抹在患处。如果湿疹面积较大，患处皮肤……[详细]
- Q：薏米红豆粥吃多久
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A： 你好，薏米和红豆都有祛湿利小便的作用，所以它们就有了另外一个副作用，伤阴，容易造成阴虚，您现在就是有脾胃阴虚了。 建议：建议先停掉，或者服用百合麦冬……[详细]
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